Aunque en el pasado muchas mujeres comenzaban a darles alimentos sólidos a sus bebés a los 4 meses, la AAP recomienda esperar hasta los 6 meses de edad antes de incorporar cualquier tipo de alimento sólido. ¿Por qué? Porque si le da a su bebé alimentos sólidos antes de los 6 meses, aumentan las posibilidades de que desarrolle alergias alimenticias, además de que se reducirá prematuramente la cantidad de leche materna (el “alimento” más nutritivo que puede ofrecer) que su bebé consume.
El agua, los jugos y otros alimentos no son necesarios durante los primeros 6 meses de vida del bebé. La leche materna suele cubrir todas las necesidades nutricionales de los bebés hasta que comienzan a comer alimentos sólidos.
Esté atenta a las señales que pueden indicar que su bebé está listo para comer alimentos sólidos. Por ejemplo, cuando comienza a desaparecer el reflejo de sacar la lengua o su bebé empieza a tratar de agarrar lo que están comiendo otras personas. Empiece siempre con cereales para bebés (el cereal de arroz suele ser el mejor para comenzar), a cucharadas, antes de pasar a las frutas y las verduras. Pero no agregue cereales al biberón salvo por indicación del pediatra. El agregado de cereales al biberón puede engordar de más a los bebés y hacer que a los recién nacidos y los lactantes pequeños les resulte difícil digerir la leche.
Además, no debe darles jugos a los bebés menores de 6 meses. Incluso cuando su bebé sea más grande, reduzca la cantidad de jugos al mínimo (no más de un cuarto litro por día). Una excesiva cantidad de jugos puede provocar una sensación de saciedad en el bebé (dejando menos lugar para otros alimentos más nutritivos), promover la obesidad y poner al bebé en riesgo de tener caries cuando aparece la dentición. Si le da jugos, asegúrese de que sean pasteurizados y trate de diluirlos en agua.
Además, recuerde que nunca debe darle al bebé un biberón o un vaso con tapa que contenga jugo, preparado para lactantes o leche materna cuando lo acueste, porque el azúcar presente en estos líquidos puede provocar caries.
58 Comentarios ↓
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maurovis // Jun 18, 2007 a las 8:38 pm
hola ,quisiera que me den consejos tengo un bebe de 2 años y no le gusta comer que puedo hacer , le e dado vitaminas y nada , le ise los examenes y todo esta normal ensus resultados
Alicia // Jun 18, 2007 a las 11:50 pm
tengo una niña de 10 meses y medio.Nacio con 3.045kg y 47 cm,ahora pesa 10.200kg y mide 72 cm.Toma pecho durante el dia y la noche a demanda ,siempre q le apetece.A veces le ofrezco fruta a media mañana ,pure en la comida y yogurt a la tarde,esto no es cada dia .De proteinas solo le he incorporado pollo y ternera lechal.De cereales solo sin gluten.Mi pregunta es,debo incluir ,otros alimentos o esperar al año?.Muchas gracias
edith // Jun 19, 2007 a las 5:32 pm
tengo un niño de 4 años pesa16 kilos y no mecome nada solo quiere comer huevo,arroz, papa,y frijoles .atoda hora no resive ningun otro alimento. que devo hacer para que mecoma de todo gracias
Para el bebé // Jun 19, 2007 a las 5:49 pm
A ver Edith, a los 4 años 16 kilos está muy bien. Te recomiendo que hagas una lista de todos los alimentos que tu hijo come, y verás que come más cosas de las que tu crees ¿para que quieres que coma de todo, tu comes de todo? Con el tiempo de a poco irá probando más y mas cosas que le gusten ¡tiene toda la vida para probar alimentos!
Elsy (Ecuador) // Jun 22, 2007 a las 10:35 pm
Hola mi hijo tiene 1 año 4 meses y no le gusta el pollo ni la carne en trozos solo tengo que licuarle para que se los coma, que debo hacer? Ah y tampoco puedo darle sopas que tengan los granos enteros como choclos,arbejas,frejoles,o lentejas porque como que se engalilla y procede a volver lo que ya a comido, diganme como puedo hacer.
marla // Jun 23, 2007 a las 5:16 pm
mi hijo tiene casi 2 añosy son muy pocos los alimentos que le gustan ¿cómo puedo hacer para incluir otros alimentos en su dieta y que los acepte?
cathy // Jun 24, 2007 a las 5:29 pm
hola tengo una beba de siete meses, tengo problemas para alimentarle , ni bien le sienta en su silla y ve la cuchara llora desesperadamente, no me acepta sus papillas ni sopas, que pi¡uedo hacer?
karla // Jun 26, 2007 a las 4:57 pm
hoLA: q tipo de alimentos nutritivos debo darle a mi niña de 1 año, para q pueda engordar, es q ella es delgada, a pesar q come. gracias.
Para el bebé // Jun 26, 2007 a las 6:12 pm
Karla, debes respetar la contextura de tu hija, no tiene ninguna necesidad de engordar, mientras sea un bebé sano no tiene por qué ser gorda.
Aliméntala normalmente y no le des comidas que la engorden, pues puedes provocarle una obesidad en el futuro, y te aseguro que los niños gordos son menos sanos que los niños delgados.
Muchas veces las nenitas gorditas llegan a la adolescencia y se convierten en adolescentes gordas y acomplejadas en vez de estirarse como lo hacen muchos niños.
Ten mucho cuidado con su alimentación y no te obsesiones con su aspecto físico.
Flaquita pero sanita.
Un saludo.
JHENNY // Jun 29, 2007 a las 3:16 am
Tengo un bebe de 19 meses pesa 20 libras y mide 32 inches pero el come muy bien porque no engorda?
vanessa // Jul 12, 2007 a las 11:19 pm
Hola tengo un bb de 5 meses nacio con un peso de 4240 kg y talla 51 cm y ahora esta pesando 8300kg y tiene de talla 64cm todavia le doy pecho y ya le salieron sus dientecitos que alimento le puedo dar durante la semana aparte de la leche materna.
Para el bebé // Jul 12, 2007 a las 11:28 pm
Vanessa, hasta los 6 meses no le des nada. Lee el artículo.
Un saludo.
Alicia // Jul 13, 2007 a las 11:19 am
TENGO UNA NIÑA DE 11 MESES,10.200KG Y 72 CM.SOLO QUIERE EL PECHO ,PUEDE TENER ALGUN DEFICIT NUTRICIONAL SI A SU EDAD NO COME OTRAS COSAS.tOMA PECHO A DEMANDA DIA Y NOCHE.MUCHAS GRACIAS
Helen vega // Jul 29, 2007 a las 4:30 pm
Hola, Tengo una nena de 9 años, pesa 29 kls
mide 1.40 mtrs. me parece muy desarrollada para suedad tiene mis mismas medidas, tomo solóleche materna hasta los tres meses,luego a partir de hay la deje al cuidado de mi madre para poder trabajar,le dio toda clase de alimentos debido a esto su obesidad me dice el pediatra, pero no he podido lograr que baje de peso con ninguna dieta quiero saber si hay algo que pueda hacer me preocupa como esta creciendo su abdomen esta perdiendo la figura, pues antes solo era gruesa masisa y pareja, por favor aconcejenme que debo hacer.
fernandosenmache // Ago 2, 2007 a las 12:40 am
tengo un bebe 1y4 meses y tiene bajo peso 10kilosque debo hacer para engorde o que vitamina le debo dar para que tenga apetito gracias
SANDRA // Sep 6, 2007 a las 4:06 am
MI BEBE TIENE 5 MESES Y NO QUIERE COMER SOLIDOS, EL PEDIATRA ME DIJO QUE YA LE PODIA DAR SOLIDOS PERO EL NO LOS QUIERE,EL TOMA PURA LECHE DE POLVO,POR QUE YO CASI NO TENGO,QUE ME RECOMIENDAN QUE HAGA,DEVO ESPERARME A QUE EL ME PIDA O LE SIGO DANDO AUNQUE NO SELO COMA.ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS.
maribel // Sep 8, 2007 a las 9:41 pm
hola
mi bebe tiene 6 meses y medio le estoy dando leche artificial, y desde entonces se a estado estriniendo demaciado tanto que no quiere leche solo jugos, nose que hacer tengo mucho miedo de que se emferme por no tomar leche, le doy jugos por que la leche lo estrine demaciado, el comia de todo, desearia por favor que me diera una dieta del dia para saber que alimentos darle y que cantidades, sobretodo que leche artificial es buena
gracias espero su respuesta
SANDRA // Sep 10, 2007 a las 7:55 pm
QUE DEVO HACER NO ME DEJAN CLARO RESPECTO A MI BEBE DEVO DARLE COMIDA SOLIDA O NO?TIENE 5 MESES PERO NO QUIERE SOLO LE ESTOY DANDO MANZANA Y PLATANO RASPADO ESO SI SELO COME,PER NO ME QUIERE VERDURAS NI NADA MAS QUE ME RECOMIENDAN QUE HAGA? ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS.
alan // Sep 26, 2007 a las 4:25 am
hola primeramete para agradecer por la informacion que nos brindan, en seguida les menciono que me quede con mi hijo de 06 meses cumpliditos, la verdad no se q hacer quiere comer y no se que alimentos le puedo dar, si tinen algo bueno para mi bebé no se olviden de enviarme recetas para prepararle, les estare agradecido infinitamente ….. por su gentil comprencion
atenatamente,
ºººººººº Alan ºººººººº
FATIMA // Sep 26, 2007 a las 11:26 pm
hola quiero saber de bebes x q mi mama acaba de tener mellizos
ps
BELLA // Oct 4, 2007 a las 10:26 pm
Hola, mi bebé tiene ya 15 meses y solo come leche. él se interesa por los solidos pero solo los muerde y luego los escupe, nunca traga nada sólido.
Hay personas que me acusan de ser la culpable, porq le sigo dando leche, pero no creo q deba suspenderla y obligarlo a comer solido solo por hambre.
Qué recomendación me pueden dar para interesarlo mas en los solidos, gracias.
Zunilda Candelario // Oct 5, 2007 a las 10:10 pm
Hola.
Tengo un bebe de 8 meses y come poco las papillas de vegetales ,solo el pecho lo coges bien ¿podria esto perjudicarle en su sano crecimiento?.
Para el bebé // Oct 5, 2007 a las 10:21 pm
Hola Zunilda,
Lo que tu bebe necesita mas que nada es el pecho, los vegetales se le ofrecen (ofrecer no es obligar) para que los vaya probando, para ir de a poco introduciendolos en su dieta, pero es no quiere decir que los necesite aún.
Lo más importante de su dieta es la leche que le das.
Por otro lado, los bebés que comen papillas, no comen más que dos o tres cucharaditas.
Un saludo.
LETICIA GIL DIAZ // Nov 6, 2007 a las 1:12 am
HOLA TENGO UNA BEBE DE I AÑO 3 MESES Y PESA 8 KGS, ME PREOCUPA PORQUE NO SE QUE ALIMENTOS DARLE PARA QUE GANE PESO ¿ME PUEDEN AYUDAR POR FAVOR?
LETICIA GIL DIAZ // Nov 6, 2007 a las 1:14 am
ESPERO RESPUESTA
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