Uno de los más conocidos expertos en salud mental infantil del Reino Unido ha aconsejado que los padres no sigan años de convención y permitan a los niños que duerman en la cama con ellos hasta los 5 años. Margot Sunderland, directora de educación en el Centro para la Salud Mental Infantil de Londres, dice que la práctica de colecho hace más probable que los niños se conviertan en adultos sanos y tranquilos.
Sunderland, autora de 20 libros, da su consejo en ‘The Science of Parentin’ (La Ciencia de Ser Padres), que se publicará este mes.
Está tan segura de los descubrimientos que aparecen en su nuevo libro, basados en 800 estudios científicos, que ha pedido que se entregue a las enfermeras de pediatría una hoja de datos para educar a los padres sobre el colecho.
“Estos estudios deberían se diseminados ampliamente a los padres”, dijo Sunderland. “No culpo a los que escriben guías de se padres – ¿por qué van a saber ellos sobre ciencia? El noventa por ciento es tan nuevo que ahora necesitan saberlo. No hay ni un estudio que diga que sea bueno dejar a tu hijo llorar.”
Dice que la práctica común en el Reino Unido de enseñar a los niños a que duerman solos desde que tienen solo unas semanas es dañino porque la separación de los padres incrementa el flujo de las hormonas del estrés, tal como el cortisol.
Sus descubrimientos están basados en el avance de la comprensión científica durante los últimos 20 años sobre cómo se desarrollan los cerebros de los niños, y en estudios que usan resonancias para analizar cómo reaccionan en circunstancias particulares.
Por ejemplo, un estudio neurológico hace tres años mostró que un niño separada de uno de sus padres experimentaba actividad cerebral similar a uno que tuviera dolor físico.
Sunderland también cree que la práctica actual está basada en actitudes sociales que deberían ser abandonadas. “Hay un tabú en este país sobre que los niños duerman con sus padres”, dijo. “Lo que he hecho en este libro es presentar la ciencia. Estudios de todo el mundo muestran que el colecho hasta los cinco años es una inversión para el niño. Pueden tener ansiedad por separación hasta la edad de cinco años o más, lo cual puede afectarles más adelante en la vida. Esto lo tranquiliza el colecho.
Los síntomas también pueden ser físicos. Sunderland cita un estudio en el que aproximadamente 70% de mujeres que no habían sido atendidas cuando lloraban de niñas desarrollaron dificultades digestivas en edad adulta.
El libro de Sunderland la separa de los libros más leídos sobre cómo ser padres, tales como el de Gina Ford, que tiene miles de seguidores. Ford recomienda que se establezcan rutinas de sueño para bebés desde que son muy jóvenes en cunas “lejos del resto de la casa” y enseñar a los bebés a dormir “sin la ayuda de los adultos”.
En su libro “The Complete Sleep Guide for Contented Babies and Toddlers” escribe que los padres necesitan tiempo para si mismos. “El colecho… suele acabar con los dos padres durmiendo en habitaciones separadas” y madres exhaustas, una situación que “pone una presión enorme en la familia entera”.
Annette Moutford, directora de la organización para padres ‘Family Links’, confirma que la norma era que los niños del Reino Unido durmieran en cunas y camas, normalmente en habitaciones separadas, desde una temprana edad. “Los padres necesitan su propio espacio,” dijo. “Definitivamente hay beneficios en animar a los niños a que tengan su propia rutina del sueño en su propio espacio.”
Sunderland dice que se ha comprobado que el poner a los niños en sus propias camas cuando solo tienen unas semanas de edad, incluso si lloran por la noche, incrementa el flujo de cortisol.
Los estudios de niños de menos de cinco años muestran que para más del 90%, el cortisol sube cuando van a la guardería. Para el 75% baja cuando vuelven a casa.
El Profesor Jaak Panksepp, un neurocientífico en la Washington State University, que ha escrito el prólogo del libro, dijo que los argumentos de Sunderland eran “una historia coherente que se muestra consistente con la neurociencia. Una sociedad sabia debería seguir sus consejos”.
Sunderland dice que acostar a los niños solos es un fenómeno peculiar a la sociedad occidental que puede aumentar las posibilidades del síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL). Esto puede ser debido a que el niño se pierde el efecto calmante para la respiración y corazón de estar echado al lado de su madre.
“En el Reino Unido, 500 niños mueren cada año de SMSL,” escribe Sunderland. “En China, donde [el colecho] es normal, SMSL es tan raro que no tiene ni nombre.”
74 Comentarios ↓
Páginas: « 1 2 [3] Mostrar todos
Para el bebé // Oct 18, 2007 a las 8:52 pm
Kareen, cariño, siento que te han engañado.
Vamos a ver, la pediatra dice que tu niño tiene emocionalmente 4 años, ¿eso como se diagnostica? ¿le hizo estudios, pruebas? ¿cuales era los otros factores que influyeron para dar ese diagnóstico? Hasta donde yo sé los únicos profesionales capaces de diagnosticar el estado emocional de un niño pequeño es un psicopedagogo o un psicólogo infatil, no un pediatra.
El miedo es normal en los niños, todas las personas desarrollamos miedo, de lo contrario nos tiraríamos por las ventanas para volver sin miedo a matarnos, el miedo ES NECESARIO. Pero los niños aun no saben controlarlo, no pueden manejarlo y necesitan el apoyo y guia de sus padres para superar el mal momento, hasta que las ideas y los sentimientos se acomoden. Los miedos son normales a esa edad, y los padres tienen que estar ahi para dar apoyo.
Cuál es el tratamiento que estan llevando a cabo, cuales fueron los tiempos aconsejados y los resultados conseguidos?
Lo que no termino de entender es : ¿antes de comenzar el “tratamiento” el niño dormía bien? Entiendo que antes dormía contigo, pero no me dices si cuando conciliaba el sueño lo hacía de un tirón, toda la noche sin despertares.
¿Como son las noches ahora, con el tratamiento y como eran antes? Yo supongo que si la pediatra intentaba ayudar al niño para que madure, esta no es la forma, por lo que me estas contando el niño es el mas perjudicado de todo esto.
La desición de dormir solos o todos juntos es de cada familia, no de los médicos que los tratan.
Espero tu respuesta.
Un saludo.
YOLANDA // Oct 19, 2007 a las 9:23 am
Hola Kareen, yo como tu tambien puse a mi pequeña a dormir sola, porque todo el mundo decia que era bueno para ella.
Lo unico que consegui fue que empezara a despertarse con muchos miedos, austada y desorientada porque estaba durmiendo sola.
A si que al final la metimos con nosotros en la cama, y te puedo decir que la niña no tiene cuento para dormir con nosotros pues, ya hace meses que duerme con nosotros y sigue despertandose con muchos miedos y desorientada, no hay forma de calmarla hasta que pasan 10 minutos que se calma ella sola.
En conclusuión creo que el niño tiene que estar preparado para dormir solo, no se puede forzar porque el resultado final es uno de los que le pasa a mi niña.
Besos y muchos animos, todo es paciencia y al final ellos mismos piden dormir solos. (La mia ya empieza de pedirmelo)
Kareen // Oct 19, 2007 a las 1:58 pm
Perdon me equivoqué, no es pediatra, es psicologa infantil. En realidad dice que es posible que tenga este retraso emocional porque no tiene espacios para él solo. Pero me he dado cuenta que sí hace muchas cosas solo, como jugar, y ver television y otras cosas. En cuanto a como dormía mientras los hacía conmigo, en su cama, dormía absolutamente toda la noche, en paz, no despertaba en toda la noche. En realidad es su segunda sesion, y tenemos que asistir a la 3ra luego, en informar de los cambios. No ha habido ninguno, e incluso despertó 2 veces. La 2ra tuvo que ir mi marido, y la sgda fui yo. Y no resisti, y dormí con él. Durmió muy bien. Y me abrazaba incluso. Pero lo que no puedo hacer, es ponerlo a dormir en nuestra habitación porque es muy incómodo para los 3.
Respuesta por favor!!!
maria jesus // Nov 19, 2007 a las 3:14 pm
hola ,necesito ayuda tendo una niña de cinco año que duerme conmigo,casi desde que nacio ,es una niña muy lista pero bastante miedosa aunque nunca le hemos dado motivos,pues vive en armonia y le damos todo el cariño que necesita,a mi al igual que a ella nos encanta acostarnos juntitas pues conversamos y nos reimos me cuenta sus cosas del colegio y le dedico todo el tiempo que ella me requiere,pero no se si estoy haciendo bien pues en ocasiones creo que esta demasiado enmadrada y no acaba de independizarse un poco de mi.tengo miedo de que el dia de mañana sea una niña insegura por que en bastantes ocasiones ya apunta maneras.no se que hacer pues si intento dejarla en su habitacion llora bastante y dice que tiene miedo.me duele hacerle sufrir.necesito que me contesteis y me digais en que le puede afctar el dia de mañana.gracias
REYKA // Dic 2, 2007 a las 4:45 pm
hola soy Reyka y tengo un pequeño dilema,haber si alguien puede ayudarme.
yo vivo conmi pareja en un piso de tres habitaciones, cada quince dias bienen sus dos hijos .nosotros llevamos un año juntos.
El problema es,en el piso tenemos una cama de matrimonio y otra cama de 80.yo le digo de poner otra cama en la habitacion que queda y cada uno tiene su habitacion, pero el quiere que sus hijos sigan durmiendo en la cama de matrimonio con el.Los niños tienen 7 y 10 años, yo creo que son mayorcitos para dormir solos, en casa de su madre duermen cada uno en una cama,
no se como hacer le entender que no les esta ayudando durmiendo con ellos, piensa que para los niños va a ser un xoc que tengan que dormir cada uno en un cuarto y nosotros juntos.
yo soy hija de padres separados y nunca he sentido ningun choc cuando mis padres se volvieron a enamorar.
gracias
Alicia // Ene 28, 2008 a las 8:10 pm
Hola!!!…. Tengo un niño de 11 años que por diversas situaciones el se acostumbró a dormir conmigo… yo desde hace ya algún tiempo he querido evitar esto pero el no quiere… dice que tiene miedo… que no está acostumbrado… ya le puse su cama en mi habitación y aún así no quiere ir a dormirse en su cama… me puede por favor orientar para ver como le puedo hacer para que se acostumbre a dormir en su cama y sobre todo en su habitación???….
Dora // Mar 19, 2008 a las 12:40 am
El hijo de mi esposo de 9 nueve, cuando llega de visita mi esposo insiste en dormir con el y a mi me deja en otra habitacion,’
No lo puedo tocar a mi esposo, me siento rechazada por que dice que el nino esta chiquito.
Yo no vivo los cinco dias de la semana con el. Mi esposo esta fuera de casa y el no ve a su hijo todos los dias, por que no quiere. Yo vivo a una hora de distancia y su hijo vive a 10 minutos de su casa en la ciudad fronteriza.
Tuve una conversacion muy seria con el y le dije que jamas habia sentido esta desesperacion.
El nino vive con su mama y yo se que no duerme con ella.
Rebeca Martinez Quintanilla // Mar 26, 2008 a las 11:01 pm
HOLA ESTA MUY BIEN QUE NOS DEN HA SABER SI ES BUENO O NO QUE LOS HIJOS SE DUERMAN CON LOS PADRE FELICIDADES
JOHANNA // Abr 4, 2008 a las 5:55 pm
Tengo una hija de 5 años, desde que nacio siempre durmio sola, me separe de mi esposo hace 3 años atras y mientras ella crecia, y el vivir solas las dos, empezo a tener miedo, y se convirtio en un miedo por parte de ambas, al escuchar los comentarios de mi hija, decidi llevarla a dormir conmigo, por que ella tenia mucho miedo de dormir sola y ya no dormia la noche completa como lo hizo desde muy pequeña- esto hace 1 año y medio - Desde entonces, hasta el día de hoy duerme conmigo y siempre la noche completa y muy bien. Pero creo que ya esta muy grande y es necesario que duerma sola, pero estoy segura que sus temores creceras. Necesito un consejo por favor.
ROQUE PALACIOS // Abr 10, 2008 a las 4:40 pm
tengo 3 años que mi mujer no duerme con migo duerme con mi hijo de 4 años que debo hacer ayudem,a a salbar mi hojar por fabor
Betty // Abr 22, 2008 a las 8:59 pm
Pues mi niño tiene 3 años de edad y desde pequeño dormia solo en su cuna pero le cambie la cuna por otra cama-cuna y desde ese entonces no quiere dormir solo, mi esposo y yo nos pasamos la noche el va a mi dormitorio y yo lo llevo y duerme para de hora luego despierta y vuelve, en uan noche lo hacemos dos o tres veces pero prefiero seguir luchando por que ya casi tiene 4 y viene una hermanita en camino. de todos modos gracias por el articulo a veces me da pena dejarlo solo en su dormitorio
Cristián // May 26, 2008 a las 6:59 pm
Hola, mi gran problema es que mi hija cumplió diez años y aun no puede dormir sola, ella tiene su pieza. Cada vez que llega la hora de dormir hace sus pataletas. Con mi esposa hemos hablado con ella indicándole que ya no podemos hacerla dormir, a lo cual nos responde que tiene mucho miedo en quedarse sola. Para nosotros es un calvario ya que no tenemos las horas que necesita el organismo para descansar ya que se despierta cuando nos levantamos de su cama. Con mi esposa no separamos hace un tiempo atrás y hemos vuelto, desde ese momento comenzó esto.
Necesitamos consejos para lograr que nuestra hija duerma sola, ya que no queremos medicarla o automedicarla.
Espero su ayuda. Gracias.
Para el Bebé // May 27, 2008 a las 2:06 pm
Medicarla? a que se refieren con medicarla????
Una niña de 10 años es lo suficientemente grande y madura como para conversar con sus padres. Hablen con ella, escuchenla, pregunten que le pasa, seguro que encontrarán una solución a través del diálogo.
Una niña que tiene miedo, debería ser acompañada y ayudada a superar su miedo.
Un saludo.
nini // Jun 9, 2008 a las 3:43 pm
hola, para el bebe, le cuento que tengo 26 años y le puedo decir que a la edad de 10 años tambien me daba miedo dormir sola, por que siempre dormi en la missma habitacion con mi hermana menor sim embargo ella nunca le dio miedo dormir sola, y la solucion que mi madre me dio a este problema fue sacar de mi habitacion todo lo que al apagar la luz tomara formas extrañas, dejarme un pequeña luz prendida, ahora venden pequeños bombillitos que iluminan la habitacion de una manera muy tenue sin perturbar el sueño y ademas me colocaba musica clasica a muy bajo volumen esto me tranquilizaba y poco a poco me iba quedando dormida, hasta que despues ya no fue nesezario todo esto para dormirme; y les cuento la madre de mi suegro que ya tiene casi 80 años le teme a la oscuridad y no puede dormir sin esa peueña lucecita e su habitacion que la hace sentir muy segura, y otro consejo no le muestren que ustedes estan preocupados por que ella tambien lo siente, y la haran sentir como si tuviera en realidad algun problema y no es asi, considero que todos en algun momento de nuestras vidas le tenemos miedo a algo, pero con el apoyo de quienes nos aman esos miedos pueden ser superados. ha se me olvidaba yo tambien soy madre de un niño de 5 añitos que de vez en cuando duerme con nosotros eso si nunca se queda dormido en su habitacion si no en la nuestra y cuando ya sa ha quedado dormido se le pasa a su habitacion.
zary // Jun 24, 2008 a las 3:48 pm
hola a todos soy de Puerto Rico. bueno hay muchos temas muy intersantes y yo por mi parte, soy madre soltera me divorcie hacen dos anos y tengo 2 nanas hermosas una de 6 y la menor de 4 son muy felices pues e tratado de que no ls afecte la noticia de que papi y mami no estan juntos, lo asimilaron bien al principio pues el estudiaba lejos y se hospedaba por lo cual nunca estaba en casa y ellas han crecido con migo, (aclaro que su relacion con su papa es hermosa y ellas lo aman y lo respentan por quien es el SU PADRE) pero si domian en sus camas aunque habian noches en que las pasaba a mi cama.ahora que vivo sola con ellas, duermen con migo y entiendo q ue nos protegemos las tres,contamos historias hasta que cierran sus ojitos y descansan.quiero decir que cuando ellas quieren ir a su cuarto y dormir en sus camitas lo hacen sin temo y quien las extrana en la cama soy yo MAMI. Dios es el dueno y senor de mi hogar y de mi familia soy joven tengo 27 anos pero si hoy tengo a mis hijas es porque DIOS me la confio a mi para que cuidara de ellas y las amara y las guiara por el mejor camino, tenieno en cuenta que son ninas ,son locura,travesura,juguetonas,tiernas ,pelionas, de todo pero siguen siendo ninas se dicsiplinan con amor y no se les maltrata si les das amor recibiras su amor. aveces cae el desanimo y me turbo mucho pero yo se en quien e creido, y mientras viva en la tierra sentire los golpes de la vida pero NO ME RINDO. DIOS LES BENDIGA
Sol // Jun 30, 2008 a las 3:45 pm
Hola. Yo tengo una nena de casi 2 que duerme mayormente con nosotros. Tenemos su cuna en nuestro cuarto, y no tienen problema en jugar en ella, pero no quiere dormir alli sola. Ahora que puede subir y bajar sola sin problemas, le hemos sacado una pared y quedo como una camita a la que le gusta mucho ir a leer o relajarse porque tiene las sabanitas de sus caricatoons favoritas. Estamos pensando en acercar nuestra cama a la suya por las noches, asi cuando se duerma (se duerme tomando el pecho) la puedo pasar a su propio espacio sin tener que despertarla o despabilarnos mucho nosotros. Todavia estamos en la etapa de prueba, pero pensamos que esta solucion puede funcionar para dormir mejor los tres sin estresarla a ella.
pastor cristiano // Jul 13, 2008 a las 12:14 am
los niños desde su primer año de vida deben estar con sus padres en en la
misma recamara
bajo su vigilancia pero devemos enseñarle un estilo de vida mis hijos an dormido en mi recamara en su cuna o cama independiente mi bebe tiene 2 años duerme alas 9 de la noche hora de mexico toma viveron alas 5 am se levanta alas 9 juega desalluna y duerme alas 3 pm pero en mirecamara solo que independiente y tiene todo nuestro amor pero en tu misma cama es un error sal, un abrazo
mariela // Ago 4, 2008 a las 4:36 pm
yo soy mama soltera y mi hijo duerme con migo desde q nacio tiene 2 años en q lo puede perjudicar q duerma con migo
Ivonne // Ago 7, 2008 a las 6:32 pm
Hola, garcias por su apoyo, Tengo un adolescente de 14 años desde que practicamente lo obligamos a dormir solo (9 años), el tiene que dormir forzosamente con una luz encendida inclusive hay veces que se pasa a la cama a dormir con nosotros, si puedieran orientarme que hacer o como ayudarlo a superar esta situación.
Muchas Gracias
diana // Ago 8, 2008 a las 4:52 pm
hola tengo mi hija de 6 años aun duerme en mi cama pero yo duermoun ratico y despues yo te dejo sola en mi cama osea duermo otra habitacion aun no he podido acomodar que mi hija duerme en la cama de ella pues siente miedo o manipulando necesito saber
Maria // Ago 24, 2008 a las 11:41 pm
Hola a todos. Me encanto esta informacion. Les comento que mi bebe tiene casi 5 meses y duerme en mi cama conmigo y su papa.
La verdad que a mi me encanta y ella duerme practicamente toda la noche, mientras q en su cuna se despierta constatemente.
Me preocupa estar haciendole un daño, ya que algunas personas me hablaron de daño psicologico.
esto es asi?
ayuda!!
muchas gracias.
Elizabeth // Ago 26, 2008 a las 12:42 pm
Tengo dos hijos,una niña de 11 años y un niño de 9,han tenido una niñez normal pero tengo una inquietud y es que los dos no quieren ir a los paseos o concivencias de la escuela que son de 3 a 5 dias.Ellos dicen que les da miedo por que no estas sus papas,tampoco se quedan a dormir en ninguna otra parte si no esta alguno de sus padres.
Quiciera saber si esto es un problema grave,si es inseguridad,etc….y que debemos hacer.
Mil gracias por su consejo.
Para el Bebé // Ago 26, 2008 a las 1:24 pm
María, es increíble como la gente puede decir que si un niño duerme con sus padres acurrucado y mimado, atendido… pueden estar haciendole un daño psicológico pero si le das un cachete hablan de “estar haciendo lo correcto”.
Es alucinante lo confundida ue está la gente eh!
Lo que haces por tu hijo es darle todo lo que un niño necesita, a sus padres!
Un abrazo.
Marisol Rodriguez // Ago 27, 2008 a las 8:26 pm
Soy madre de una pequeña de 3 años y pedagoga, a pesar de mis estudios, no estoy muy segura de si mi hija debe o no dormir conmigo, ya que esto, depende no solo de tomar una decision, que por supuesto simepre se desea beneficiar la salud menatl y fisica del niño, sino de factores externos, como la educacion de los padres, el entorno social, y condiciones particulares, como la que hoy me lleva a querer escuchar diversas opiniones, como el ser separada….ha sido dificil para la niña, como para mi, y uno de los aspectos que me preocupa es el apego que ella a creado a la hora de dormir, no desea hacerlo sola, antes, dormia en su cama, y en algunas ocasiones pasaba noches con nosotros, pero ahora yo no desea dormir sola y de cierta forma yo tampoco deseo dejarla en su cama, epro por su bienestar lo haria.
gracias
Páginas: « 1 2 [3] Mostrar todos
Deja un Comentario!