Uno de los más conocidos expertos en salud mental infantil del Reino Unido ha aconsejado que los padres no sigan años de convención y permitan a los niños que duerman en la cama con ellos hasta los 5 años. Margot Sunderland, directora de educación en el Centro para la Salud Mental Infantil de Londres, dice que la práctica de colecho hace más probable que los niños se conviertan en adultos sanos y tranquilos.
Sunderland, autora de 20 libros, da su consejo en ‘The Science of Parenting’ (La Ciencia de Ser Padres), que se publicará este mes.
Está tan segura de los descubrimientos que aparecen en su nuevo libro, basados en 800 estudios científicos, que ha pedido que se entregue a las enfermeras de pediatría una hoja de datos para educar a los padres sobre el colecho.
“Estos estudios deberían se diseminados ampliamente a los padres”, dijo Sunderland. “No culpo a los que escriben guías de se padres – ¿por qué van a saber ellos sobre ciencia? El noventa por ciento es tan nuevo que ahora necesitan saberlo. No hay ni un estudio que diga que sea bueno dejar a tu hijo llorar.”
Dice que la práctica común en el Reino Unido de enseñar a los niños a que duerman solos desde que tienen solo unas semanas es dañino porque la separación de los padres incrementa el flujo de las hormonas del estrés, tal como el cortisol.
Sus descubrimientos están basados en el avance de la comprensión científica durante los últimos 20 años sobre cómo se desarrollan los cerebros de los niños, y en estudios que usan resonancias para analizar cómo reaccionan en circunstancias particulares.
Por ejemplo, un estudio neurológico hace tres años mostró que un niño separada de uno de sus padres experimentaba actividad cerebral similar a uno que tuviera dolor físico.
Sunderland también cree que la práctica actual está basada en actitudes sociales que deberían ser abandonadas. “Hay un tabú en este país sobre que los niños duerman con sus padres”, dijo. “Lo que he hecho en este libro es presentar la ciencia. Estudios de todo el mundo muestran que el colecho hasta los cinco años es una inversión para el niño. Pueden tener ansiedad por separación hasta la edad de cinco años o más, lo cual puede afectarles más adelante en la vida. Esto lo tranquiliza el colecho.
Los síntomas también pueden ser físicos. Sunderland cita un estudio en el que aproximadamente 70% de mujeres que no habían sido atendidas cuando lloraban de niñas desarrollaron dificultades digestivas en edad adulta.
El libro de Sunderland la separa de los libros más leídos sobre cómo ser padres, tales como el de Gina Ford, que tiene miles de seguidores. Ford recomienda que se establezcan rutinas de sueño para bebés desde que son muy jóvenes en cunas “lejos del resto de la casa” y enseñar a los bebés a dormir “sin la ayuda de los adultos”.
En su libro “The Complete Sleep Guide for Contented Babies and Toddlers” escribe que los padres necesitan tiempo para si mismos. “El colecho… suele acabar con los dos padres durmiendo en habitaciones separadas” y madres exhaustas, una situación que “pone una presión enorme en la familia entera”.
Annette Moutford, directora de la organización para padres ‘Family Links’, confirma que la norma era que los niños del Reino Unido durmieran en cunas y camas, normalmente en habitaciones separadas, desde una temprana edad. “Los padres necesitan su propio espacio,” dijo. “Definitivamente hay beneficios en animar a los niños a que tengan su propia rutina del sueño en su propio espacio.”
Sunderland dice que se ha comprobado que el poner a los niños en sus propias camas cuando solo tienen unas semanas de edad, incluso si lloran por la noche, incrementa el flujo de cortisol.
Los estudios de niños de menos de cinco años muestran que para más del 90%, el cortisol sube cuando van a la guardería. Para el 75% baja cuando vuelven a casa.
El Profesor Jaak Panksepp, un neurocientífico en la Washington State University, que ha escrito el prólogo del libro, dijo que los argumentos de Sunderland eran “una historia coherente que se muestra consistente con la neurociencia. Una sociedad sabia debería seguir sus consejos”.
Sunderland dice que acostar a los niños solos es un fenómeno peculiar a la sociedad occidental que puede aumentar las posibilidades del síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL). Esto puede ser debido a que el niño se pierde el efecto calmante para la respiración y corazón de estar echado al lado de su madre.
“En el Reino Unido, 500 niños mueren cada año de SMSL,” escribe Sunderland. “En China, donde [el colecho] es normal, SMSL es tan raro que no tiene ni nombre.”
87 Comentarios ↓
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gabriela // May 17, 2007 a las 8:14 pm
Francisco , la bebe es mi tercer hijo , asi que no soy una madre inexperta , pero te digo que ninguno de sus hermanos me dio este trabajo y antes del año ya dormian de corrido durante la noche , su cuna esta pegada a mi cama pero como te cuento el problema es que no duerme si no esta en la teta , su pediatra dice que ya no tiene valores nutritivos que es costumbre , la verdad es que no duermo y eso no me hace bien fisicamente, lo unico que querria es que ella duerma para que mi marido y yo podamos descansar. gracias por tus comentarios.
Maria jesus // Jun 29, 2007 a las 10:18 am
Ya era hora de que alguien estuviera a favor de que los niños duerman con los padres!!!
Para el bebé // Jun 29, 2007 a las 10:42 am
No solo estamos a favor, sino que conocemos y reconocemos sus beneficios, puesto en práctica y comprobado por todos nosotros.
Resultado? niños tranquilos, sin miedos, seguros de sí mismos, felices, niños que no lloran, pacientes, y muchas otras virtudes de las que carecen los niños que son apartados de sus padres.
Un saludo María Jesús!
Nayeli // Jun 29, 2007 a las 11:43 pm
Hola de nuevo
Mi nene tiene 2 años 3 meses, tiene su cuna a lado de nuestra cama, pero la verdad yo soy la que no quiere dejarlo dormir ahi, el en el dia duerme solo 1 vez y lo hace sin pedirme que lo abraze o que lo arruye solo me avisa que se va a dormir y ya, en las noches hace lo mismo solo se duerme en la sala y yo lo llevo a la cama, no me molesta que duerma con nosotros al contrario asi puedo estar mas pendiente de el, el es muy independiente hasta para comer lo hace sin ayuda (claro no me confio). Solo no se hasta que edad usara su cuna (jeje) creo que solo usara cama individual.(jejeje)
SALUDOS
ROSA // Jul 25, 2007 a las 9:14 pm
Hola:
Soy discapacitada..mi hijo tiene 6 años, de bebé durmió en su cuna al lado de mi cama y duerme conmigo desde los 2 años, me encanta dormir con él porque le leo la biblia, cuentos y platicamos antes de dormirnos, no tengo que preocuparme de dormirme en su cama Y de levantarme para pasarme a la mia; él es un niño muy creativo, cariñoso,elocuente, seguro de si mismo, no duerme pegado a mi, pero a veces me abraza y yo muchas veces cuando me despierto durante la noche lo abrazo y le digo que lo quiero mucho y el me contesta dormido “yo Tambien” .
Manuel // Ago 2, 2007 a las 8:58 pm
SI ALGUIEN SABE QUE SE PUEDE HACER, MI HIJO DUERME EN LA CAMA DEL LADO A LA NUESTR, EN LAS NOCHES SE QUIERE PASAR A LA CAMA MATROMONIAL, EN CUALQUIERA DE LOS DOS CASOS TIENE MUY MAL DORMIR, SUEÑA POR LAS NOCHES, LLORA, SE RIE A CARCAJADAS, ULTIMAMENTE MI ESPOSA Y YO HEMOS DORMIDO MUY MAL.
Manuel // Ago 2, 2007 a las 9:00 pm
ME OLVIDE DE DECIR QUE TIENE 1 AÑOS 9 MESES.
Manuel // Ago 2, 2007 a las 9:00 pm
ME OLVIDE DE DECIR QUE TIENE 1 AÑOS 9 MESES.
celeste // Ago 5, 2007 a las 12:04 am
me parecio buena este articulo porque no sabia si era bueno o no dormir con el hijo y hasta que edad. porque tiene un soporto psicologico pero yo tengo una inquietud conozco a una madre separada de su esposo hace 7 años y teniendo su propio dormitorio prefiere dormir con su hijo pequeño de diez años.que comentario podria dar respecto es bueno, es malo y por que en ambos casos por la respuesta.
muy agradecida por la pronta respuesta.
Para el bebé // Ago 5, 2007 a las 12:24 pm
Celeste :
Lo importante no es lo que hagan los demás, sino lo que uno mismo decide hacer, y ser felíz con eso, y obviamente que nuestros hijos también lo sean.
Dormir con los hijos no es bueno ni malo, es una elección de cada familia. Evidentemente los niños necesitan la compañía de sus padres, el contacto físico y la atención, y en los bebés más que nunca! Considerando esto, se podría decir sí que es bueno dormir con nuestros hijos, aunque muchos padres terminan sacando a sus hijos de sus camas antes de que ellos quieran irse.
No te preocupes por esa madre, seguro que son felices así, y eso es lo más importante.
Un saludo.
xavier // Ago 5, 2007 a las 9:26 pm
Me parece muy interesante ese estudio de que los padres duerman con los hijos. Me preocupaba el hecho de que mi hijo que tiene ya 4 años siga durmiendo con nosotros y le perjudicara en algo en su comportamiento. Lo unico es que mi hijo se mueve mucho y se levanta en varias ocaciones molesto ( 3 veces + -), como fastidiado o comienza a dar manotones o puntapies, su madre y yo no sabemos que hacer, pues por eso no conciliamos mejor en sueño. Hay algun estudio respecto a ese problema ?? por favor haganmelo saber …
Gracias
xavier // Ago 5, 2007 a las 9:31 pm
Otra cosa mi hijo es muy independiente, es super activo y no esta quieto un instante, inteligente, pregunta de todo, a veces un pooco impaciente y con mal caracter. Incide esto en algo su comportamioento en las horas de sueño???
gracias
viviana // Ago 10, 2007 a las 8:32 pm
mi hija tiene 4 años 1/2 duerme con nosotros , pero no siempres fue asi dormia sola al proncipio y luego se despertaba en las noches y ahora ya no puede dormir en su habitacion le da mucho miedo es muy nerviosa le asustan los ruidos , la oscuridad, en algunas ocaciones es muy independiente pero la verdad prefiere estar congente, a parte de eso es muy tierna , buen caracter amable, muy alegre .
mi pregunta es si el dormir le perjudicara en algo , por que ya me tiene todo el mundo aburrido diciendo que le estoy haciendo un daño ami hija.
Laura Carranza // Ago 28, 2007 a las 12:21 am
Mi pequeño de 05 años y medio,ahora duerme solo ,pero desde pequeños siempre se ha movido de arriba hacia abajo y viceversa.A él siempre le gusta estar pegado a la pared.
Quería saber que debo hacer…sí esto es normal o no.
Kenia // Ago 30, 2007 a las 12:47 am
Hola, despues de haber leido todos estos comentarios me doy cuenta de que no soy la unica, mi niña de 4 años y 8 meses siempre me pide que quiere dormir en su habitacion pero por el solo hecho de no dormir con las puertas abiertas de ambos cuartos siempre duerme con nosotros, a mi me encanta abrazarla y besarla en las noches pero tambien tengo una bebita de 10 meses la cual duerme con nosotros y yo tengo entonces que compartirme para mi esposo y mis dos niñas soy feliz teniendolas conmigo. contandoles cuentos e historias biblicas y jugando con ellos. un mua y saludos
BELEN // Ago 31, 2007 a las 10:40 am
TENGO 2 NIÑAS 1 DE CASI 4 AÑOS Y LA OTRA DE 13 MESES LA PRIMERA LA HEMOS ACOSTUMBRADO A DORMIR EN SU CAMA PERO QUEDANDO CON ELLA HASTA QUE SE QUEDASE DORMIDA, AHORA SE DESPIERTA POR LA NOCHE Y SIGUE QUERIENDO NUESTRA PRESENCIA, ES AGOTADOR. CON LA EXPERIENCIA DE ESTA HEMOS PROBADO A DORMIR A SU HERMANA SOLITA Y LO CONSEGUIMOS AL TERCER DÍA QUE DEJÓ DE PROTESTAR Y AHORA DUERME TODA LA NOCHE, DESPUÉS DE DARLE EL BIBERON PIDE EL CHUPETE Y SE QUEDA TRANQUILA. ¿CON QUÉ RUTINA SIGO? ¿PERJUDICO A LA PEQUEÑA O A LA MAYOR OBLIGANDOLA AHORA A DORMIR SOLA?
gabriela // Ago 31, 2007 a las 2:07 pm
Hola ,todavia no he logradoque mi bebe de 15mese duerma de corrido en su cuna que esta pegada a nuestra cama en algun momento de la noche llora y terminamos pasandola , la verdad es que mi opinion y experiencia con sus 2 hermanos mayores es que es el AMOR que les damos es lo que los hace seguros creativos y todo lo demas , tuve problemas fisicos por no descansar , problemas de cervicales por la postura cuando amamantaba y dormia con ella toda la noche , y si uno no esta bien fisicamente no se puede encarar el trabajo el cuidado de los chicos y las cosas de la vida diaria , asi que creo que en cuanto se pueda con calma amor y paciencia hay que pasarlos a su cama , repito que es mi opinion , al que le de buenos resultados lo otro que siga asi.
Guillermo M. // Sep 13, 2007 a las 2:29 am
Hola y gracias por el espacio, tengo un niño de casi 3 años hace un tiempo vino a vivir mi cuñado con nosotros y aprendio a decir malas palabras aparte de que yo su padre soy mal hablado el detalle es que ahora se dirige con malas palabras cuando se enoja es muy agresivo y no esta quito un instante la verdad no se como manejar la situacion pues no me gustaria que siguiera diciendo malas palabras que puedo hacer?
Guillermo M. // Sep 13, 2007 a las 2:29 am
Hola y gracias por el espacio, tengo un niño de casi 3 años hace un tiempo vino a vivir mi cuñado con nosotros y aprendio a decir malas palabras aparte de que yo su padre soy mal hablado el detalle es que ahora se dirige con malas palabras cuando se enoja es muy agresivo y no esta quieto un instante la verdad no se como manejar la situacion pues no me gustaria que siguiera diciendo malas palabras que puedo hacer?
ELISA // Sep 17, 2007 a las 1:55 pm
Hola tengo un bebe de 23meses, siempre a dormido muy bien desde recién nacido dormia solo en su cuna y sin tener que dormirle le dejaba solo en la cuna y se dormia, hasta que al año le lleve a la guardería ya que me reincorporé al trabajo y desde entonces duerme con nosotros en la cama de matrimonio ya que cogio un miedo aterrador a estar solo yo creo que es porque pensaba que le iba a volver a dejarle solo.
Pero tampoco nos importa mucho porque tanto a mi marido como a mí nos encanta dormir con él.
Un saludo
YOLANDA // Sep 18, 2007 a las 12:23 pm
Tengo una niña encantadora de casi 4 años. De siempre a dormido con nosotros en la cama, le hice el metodo que todo el mundo dice, para que durmiera en su cama, y la verdad que despues de una semana agotadora lo consegui.
Pero nos fuimos de vacaciones y tubimos que dormir todos juntos de nuevo, con lo que cuando llegamos a casa ya no quiso dormir en su cama.
Yo me pregunto ¿vale la pena hacerles sufrir tanto?. Antiguamente nadie tenia tanto espacio en las casas y todos dormian juntos. Entoces porque queremos darle tanta importancia a dormir con los padres. Creo que tiene que ser una decision particular de cada uno.
Para el bebé // Sep 21, 2007 a las 12:14 pm
Yolanda, exacto! es una desición de cada uno, de los padres y del niño, y todos felices.
Yo no creo que nuestros hijos vengan a dormir a nuestra cama con 15 años, o con 18, ¿entonces? les sacamos el pañal a la fuerza, el chupete, el biberón, los obligamos a comer lo que decimos, en la cantidad que queremos, a la hora que nos viene bien , a dormir como y cuando decimos y después nos quejamos que son “caprichosos” cuando piden algo!! pero a donde hemos llegado !!! Y despues cuando viven en casa hasta los 35 años lo vemos como algo totalmente normal!!!! ¿?
No vale la pena educarlos a base de sufrimiento, hagamos felices a nuestros hijos.
Saludos.
analia belen // Sep 27, 2007 a las 10:21 pm
tengo dos niños uno de 2años 5meses y el otro de 10 meses los dos duerme conmigo imaginate como amanesco quiero sacar a mayor pero aveces pienso k deveria sacar a los dos juntos para k no se sienta tan solitos
analia belen // Sep 27, 2007 a las 10:24 pm
tergo una duda a k edad es reconmedable sacale los pañales mi hijo tiene dos años 5meses
Kareen // Oct 18, 2007 a las 7:50 pm
Mi hijo tiene 5 años. La pediatra lo encontró emocionalmente de 4. Y uno de esos factores que influia en el diagnostico era que aun no era capaz de dormir solo. Mi marido duerme en la cama matrimonial y yo hasta antes de llevarlo a la pediatra, dormía con el niño. La dra nos dijo que lo dejáramos dormir solo, y que si, era necesario, levantarse 10 veces a dejarlo a la cama. Desde esa conversación con la dra. han pasado ya casi 2 meses, y aun no ha dado resultado. Hay noches en que despierta un par de veces, otras ninguna, y otras hasta 5 veces. Yo cuando comencé con el tratamiento estaba cesante, pero ya llevo mas de un mes trabajando y no he podido dormir bien. Llego cansada al trabajo y me cuesta levantarme. Por favor, necesito ayuda. El niño siempre argumenta que tiene miedo, cuando jamás yo le he hablando sobre monstruos y cosas por el estilo. Es verdad que tiene miedo? El niño ha dormido siempre conmigo, siempre.
Por favor ayudenme. Quiero dormir bien y que mi hijo también lo haga.
Gracias de antemano.
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