Uno de los más conocidos expertos en salud mental infantil del Reino Unido ha aconsejado que los padres no sigan años de convención y permitan a los niños que duerman en la cama con ellos hasta los 5 años. Margot Sunderland, directora de educación en el Centro para la Salud Mental Infantil de Londres, dice que la práctica de colecho hace más probable que los niños se conviertan en adultos sanos y tranquilos.
Sunderland, autora de 20 libros, da su consejo en ‘The Science of Parenting’ (La Ciencia de Ser Padres), que se publicará este mes.
Está tan segura de los descubrimientos que aparecen en su nuevo libro, basados en 800 estudios científicos, que ha pedido que se entregue a las enfermeras de pediatría una hoja de datos para educar a los padres sobre el colecho.
“Estos estudios deberían se diseminados ampliamente a los padres”, dijo Sunderland. “No culpo a los que escriben guías de se padres – ¿por qué van a saber ellos sobre ciencia? El noventa por ciento es tan nuevo que ahora necesitan saberlo. No hay ni un estudio que diga que sea bueno dejar a tu hijo llorar.”
Dice que la práctica común en el Reino Unido de enseñar a los niños a que duerman solos desde que tienen solo unas semanas es dañino porque la separación de los padres incrementa el flujo de las hormonas del estrés, tal como el cortisol.
Sus descubrimientos están basados en el avance de la comprensión científica durante los últimos 20 años sobre cómo se desarrollan los cerebros de los niños, y en estudios que usan resonancias para analizar cómo reaccionan en circunstancias particulares.
Por ejemplo, un estudio neurológico hace tres años mostró que un niño separada de uno de sus padres experimentaba actividad cerebral similar a uno que tuviera dolor físico.
Sunderland también cree que la práctica actual está basada en actitudes sociales que deberían ser abandonadas. “Hay un tabú en este país sobre que los niños duerman con sus padres”, dijo. “Lo que he hecho en este libro es presentar la ciencia. Estudios de todo el mundo muestran que el colecho hasta los cinco años es una inversión para el niño. Pueden tener ansiedad por separación hasta la edad de cinco años o más, lo cual puede afectarles más adelante en la vida. Esto lo tranquiliza el colecho.
Los síntomas también pueden ser físicos. Sunderland cita un estudio en el que aproximadamente 70% de mujeres que no habían sido atendidas cuando lloraban de niñas desarrollaron dificultades digestivas en edad adulta.
El libro de Sunderland la separa de los libros más leídos sobre cómo ser padres, tales como el de Gina Ford, que tiene miles de seguidores. Ford recomienda que se establezcan rutinas de sueño para bebés desde que son muy jóvenes en cunas “lejos del resto de la casa” y enseñar a los bebés a dormir “sin la ayuda de los adultos”.
En su libro “The Complete Sleep Guide for Contented Babies and Toddlers” escribe que los padres necesitan tiempo para si mismos. “El colecho… suele acabar con los dos padres durmiendo en habitaciones separadas” y madres exhaustas, una situación que “pone una presión enorme en la familia entera”.
Annette Moutford, directora de la organización para padres ‘Family Links’, confirma que la norma era que los niños del Reino Unido durmieran en cunas y camas, normalmente en habitaciones separadas, desde una temprana edad. “Los padres necesitan su propio espacio,” dijo. “Definitivamente hay beneficios en animar a los niños a que tengan su propia rutina del sueño en su propio espacio.”
Sunderland dice que se ha comprobado que el poner a los niños en sus propias camas cuando solo tienen unas semanas de edad, incluso si lloran por la noche, incrementa el flujo de cortisol.
Los estudios de niños de menos de cinco años muestran que para más del 90%, el cortisol sube cuando van a la guardería. Para el 75% baja cuando vuelven a casa.
El Profesor Jaak Panksepp, un neurocientífico en la Washington State University, que ha escrito el prólogo del libro, dijo que los argumentos de Sunderland eran “una historia coherente que se muestra consistente con la neurociencia. Una sociedad sabia debería seguir sus consejos”.
Sunderland dice que acostar a los niños solos es un fenómeno peculiar a la sociedad occidental que puede aumentar las posibilidades del síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL). Esto puede ser debido a que el niño se pierde el efecto calmante para la respiración y corazón de estar echado al lado de su madre.
“En el Reino Unido, 500 niños mueren cada año de SMSL,” escribe Sunderland. “En China, donde [el colecho] es normal, SMSL es tan raro que no tiene ni nombre.”
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Gisela – que ya tiene 742 posts en Para el bebe.
Me llamo Gisela (me dicen Gi), tengo 33 años y soy mamá de dos preciosas niñas de 4 y 10 años. Me gusta la decoración, las manualidades, organizar fiestas, cocinar, decorar galletas y pasteles, hacer cupcakes, el scrapbooking, leer y hacer fotos de todo con el móvil. Pero lo que más me gusta, es compartir mi forma de ver la maternidad en este blog.
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Me encuentro muy confundida, mi hija de catorce meses llora mucho al llevarla a dormir por la noche, no quiere que me separe de ella, me cansa la situación ya que vivo con mi madre, ella me cuestiona esta situación, entre que si quiere dormir conmigo, que la deje, en que no la deje llorar, aveces entra en mi habitación diciendo que le puede pasar algo. ya me canse, antes teniamos una rutina, pero apartir de que se enfermo todo se volvio un desorden.
Haz lo que tu corazón te dicte…olvida el que dirán por mucho que sea tu madre. Siempre sigue tu instinto, y animo!
Creo que el colecho puede ayudar a que se sienta más tranquila, a nosotros nos funciona muy bien, dormimos la pareja con los dos hijos, de 2 y 4 años respectivamente. Además la actitud que debe captar la criatura ha de ser la de estar a su lado, aunque no se sepa qué pasa o qué hacer. Poco a poco os ireis relajando mútuamente. Las sugerencias y ayudas de la abuela, con otros principios y creencias, debieran hablarse en momentos de calma, no cuando hay nervios y crisis: ya que a río revuelto ganancia de pescadores y nadie debe interponerse en vuestra relación (madre-hija) y menos comerte la moral con cuestionamientos, sino puede llegar a desplazar tu rol de madre hacia ella (que es, sin mala voluntad, su anhelo profundo). Suerte.
HOLA YO TENGO 16 AÑOS Y VOY A TENER UN NENE DENTRO DE 3 SEMANAS Y SIGUO CON MIS ESTUDIOS Y NOSE COMO HAGO PARA DARME TIEMPO PARA CUIDARLO Y A LA VEZ ESTUDIAR NOSE SI HACERLO DORMIR SOLO O Q DUERMA CON MIGO PORFAVOR NESECITO UNA RESPUESTA URGENTE
Como siempre digo…nunca dejes llorar a tu hijo para que ”aprenda a dormir”. Mi consejo: haz lo que dicte tu corazón y sigue tu instinto, estoy segura que de esa manera todo irá bien. Hay muchos estudios cientificos de las ventajas de dormir con los niños esta práctica se llama colecho, informate en alguna asociación en la que te apoyen a colechar, metete en grupos de facebook referentes al colecho que estoy segurisima de que muchas madres te darán muy buenos consejos), pero no hay ningún estudio (y menos cientifico) sobre las ventajas de dejarle llorar para que ”aprenda a dormir”. Cuando tengas a tu bebé en tus brazos…sentirás que es lo méjor del mundo, aprovechalo porque crecen muy pronti. Y recuerda…olvida el que dirán, lo que piensen tus amigas, familiares…y sigue tu instinto materno, un niño JAMÁS se malcriará por darle muchos besos, abrazos, achuchones, es más…eso le dará seguridad y crearás un apego seguro con tu niño
Te puedes informar sobre la teoría del apego o la crianza respetuosa (en grupos, internet…), ese es mi consejo
Hola Andreina. Felicidades por el bebé. Mi madre tuvo a mi hermano con 17 y a mí con 18 años. Ella cuando nos tuvo no tenía estudios y, alcabo de 6 o 7 años de tenernos se puso a estudiar y se sacó la básica, el acceso a la universidad y empezó derecho. Con esto te quiero decir que has de definir qué es lo más importante para ti y dedicarle tu tiempo. A los estudios siempre se está a tiempo, pero las edades primeras de los niños pasan muy pronto y son muy importantes. Si duermes con tu niño tendrás los beneficios que habla la doctora en su artículo, por contra, si no duermes con él y está inquieto por tu ausencia, ni descansarás ni podrás estudiar. Si el niño no está a gusto será imposible estudiar nunca. Dormir con él le da seguridad y tranquilidad, si consigues eso con él también te permitirá estudiar. Ah! Por último, yo no me presionaría con objetivos más allá del día a día, tu calma y la del bebé. Suerte y un abrazo. Edu
HOLA BUENAS TARDES , QUIESIERA SABER UNA INFORMACION YA QUE AYER MI HIJA DE 4 AÑOS SE GOLPEO LA PIERNA YSE PUSO A LLORAR PERO DESPUES SE ME PRIVO Y LOS LABIOS SE LE PUSIERON MORADOS Y SE ME DESMAYO , PENSE QUE SE ME MORIA EN MIS BRAZOS , QUE PUEDO HACER EN CASO QUE LE VUELVA A OCURRI . GRACIAS POR SU RESPUESTA QUE SEA PRONTO ,
hola, mi pregunta es nos accidentamos con mi nieto de tres años, las heridas fueron leves, al niño gracias a dios lo le paso nada. pero ya paso casi un año de esto y el se acuerda cada rato del choque, a veces es agresivo,mi pregunta es como lo podemos ayudar a superar esto?
hola, soy de Chile y tengo un bebé 14 meses y medio el solia dormir en su cuna trankilito, su cuna estaba al lado de nuestra cama, y aunque despertaba en las noches en busca del pecho, dormia tranquilo…. en Febrero de este año como sabrás hubo un terremoto del cual gracias a Dios estamos ilesos y no sucedio nada grabe… pero desde ese entonces hasta ahora duerme con nosotros en la cama… y aun despierta en la noche en busca del pecho ya que estando durmiendo a mi lado le es mas facil y comodo para mi que siga durmiendo, lo que me preocupa es q al estar durmiendo con nosotros me cueste aun mas quitarle el pecho. ¿que hago en este caso?…. como le hago para que duerma toda la noche y quitarle el pecho sin sacarlo de la cama?…espero que me puedan responder pronto… Gracias
hola tengo un bebe de año y 10 meses y la verdad aun se despierta en las noches llorando leche. es muy agotador para mi ya que trabajo y me levanto muy temprano. antes no lo hacia pero ya son casi tres meses con esta rutina y no se como lograr que ya no se depierte. es un poco melindroso y por mas de que le de aldo para cenar se sigue despertando dos veces.
Damas y caballeros, la naturaleza es sabia; mi esposa y yo decidimos dormir con nuestro bebito por varias razones. 1) nos sentíamos increiblemente mal y temerosos al separarnos del bebé por las noches, principalmente en aquellas frías y húmedas, ¿cómo podría sentirse el bebé? 2) Nuestro bebito no puede dormir con gorrito, se lo quita, y podríamos pasar la noche entera poniendoselo de nuevo y el se lo volvería a quitar. En cambio, el prefiere meter su cabecita abajo de mi axila para obtener calor; mi naturaleza de padre me hizo aprender a quedarme completamente quieto y poder descanzar sin lastimarlo. 3) Fuimos en contra de lo que decían los libros, por nuestros sentimientos, pero ahora estoy dispuesto a apoyar este último estudio, con mi propia experiencia.
Las sociedad británica, estadounidense y otras, están violando las reglas naturales, estan enviando a la selva a sus cachorritos cuando aún no están listos; y lo que está sucediendo es que los depredadores se los estan comiendo, ¿que depredadores? Las drogas, el alcohol, el libertinaje, la promiscuidad sexual, etc, etc, etc.
El ser humano es el único animal capáz de dejar dormir solo a su recien nacido, y de muchas otras crueldades.
Me alegro que haya gente que piense como tu, es raro que un hombre esté de acuerdo con el colecho, hay de todo pero hay muchos hombres que no lo ven tan bien
Comprendo que a muchos no les agrade el colecho, es porque afecta directa y negativamente a la intimidad de pareja; en este punto la mujer juega un papel sumamente importante, no voy a entrar en detalles, pero si quiero puntualizar que; “si” es posible continuar con una vida íntima óptima, solo hay que encontrar el momento adecuado, los bebés duermen muchas mas horas que un adulto…
Hola a tod@s, queria compartir mi experiencia.
Mi hijo, de ahora 5 años, estuvo ingresado 1 semana en el hospital cuando faltaban 2 meses para cumplir el año. Nosotros hasta entonces no habiamos tenido demasiados problemas con el tema del sueño, o almenos considerábamos normal el proceso que habia tenido nuestro hijo (hasta los 9 meses durmió en la cuna, acoplada al lado de mi cama. En el decimo mes lo trasladamos a otra habitación pero al acostarlo nos quedábamos a su lado acariciándolo hasta que se dormia. Ya solo se despertaba 1 o 2 veces por noche).
Pero al volver del hospital, la cosa cambió (yo creo que, previsiblemente, mi hijo estaba muy asustado por todo lo que allí vivió). Pasó a despertarse de 6 a 7 veces por noche, llorando sin consuelo si no lo cogíamos en brazos y no se dormia hasta al cabo de bastante rato. Aguantamos 3 dias levantándonos tantas veces. El cuarto dia lo dejé en mi cama a la tercera vez que se despertó, y al cabo de una semana ya lo puse directamente a dormir en nuestra cama, en medio de los 2.
¿I que paso?
Pues ¡maravilla de las maravillas! en un mes mi hijo pasó de dormir a trozos y con nervios a dormir a pierna suelta toda la noche, sin despertarse ni una sola vez siquiera.
Y ha seguido así hasta la fecha. Es un niño muy movido, pero que duerme de 11 a 12 horas diarias. Eso sí, colechando los tres. Y la verdad es que estamos encantados. Ahora que ya es mas mayor, y se queda algun dia a dormir con su primo o su abuela, esa noche lo hechamos de menos.
Hicimos algunos intentos con el tiempo de que durmiera solo en su cuarto, pero implicaba que se despertaba de madrugada par venir a nuestra cama, y como no descansaba lo mismo al dia siguiente estaba mas irritable.
Con el tiempo, para ganar mayor comodidad y intimidad de pareja, hemos optado por acoplar su cama al lado de la nuestra y convertirla así en una gran cama 3 plazas en la que estamos muy a gusto.
Y así seguiremos por el momento.
¿no dicen los japoneses que es necesario dormir con los hijos hasta al menos los 7 años?
A ver que pasa, ya os lo contaremos.
Un abrazo!
hola, quería compartir mi experiencia, yo tengo 3 hijos, el mayor de 4 años i medio ha estado durmiendo en nuestra cama hasta hace 3 meses, el mediano de 2 años i medio, nunca ha dormido una noche entera en nuestra cama ya q él siempre ha pedido dormir en su cuna, se quedaba un rato tumbado con nosotros y al relajarse nos pedia ir a su cuarto, de modo q despues dormia del tirón en su cuna. Desde hace 3 meses como ya se han echo “mayores” les cambiamos a una habitación más grande con una litera y estan encantados, desde el primer dia que duermen los dos en su cama, alguna vez piden venir con nosotros y compartimos otra vez cama todos juntos.
Ahora desde hace 1 mes ha llegado la hermana pequeña siguiendo los pasos de los mayores, duerme en nuestra cama y seguirá haciéndolo hasta q ella misma pida cambiarse a su habitación.
Pensamos q no es ningun problema, como dicen algunos, dormir con los niños, al contrario creemos q así estan mucho mas tranquilos y descansan mejor.
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