Mi niño no me come: consejos de Carlos González

LAS CAUSAS. Por qué mi niño no me come?

Cómo empieza todo
¿Para qué sirve comer?

Niño que no come de Carlos Gonzalez

Mi niño no me come de Carlos Gonzalez

Dios, solía decir mi madre, podría habernos hecho de forma que no necesitásemos comer. Enfrentado cada día con el eterno dilema del ama de casa, , tengo que darle toda la razón.
Es una lata, es verdad. Pero estamos hechos así: necesitamos comer. ¿Se ha preguntado alguna vez para qué?
Sin entrar en complejidades filosóficas, podríamos decir que la comida tiene tres funciones principales: comemos para mantenernos con vida, para crecer (o engordar) y para movernos.
-Para mantenernos con vida. Nuestro cuerpo necesita una gran cantidad de comida, simplemente para seguir funcionando. Aunque estuviésemos las veinticuatro horas del día durmiendo, aunque nuestro periodo de crecimiento haya terminado, seguiríamos necesitando comida.
-Para crecer o engordar. Nuestros músculos y huesos, nuestra sangre y nuestra grasa, incluso nuestro pelo y nuestras uñas, se fabrican a partir de lo que comemos.
-Para movernos, trabajar, jugar… Se necesita energía para moverse. Todo el mundo sabe que los deportistas o los mineros necesitan más comida que los oficinistas, y que el ejercicio abre el apetito.

Cuánto necesita comer un niño según “Mi niño no me come”
¿Para qué comen los niños?

-Para mantenerse con vida. La cantidad de comida que necesita un animal, aparte de su trabajo y su crecimiento, depende básicamente de su tamaño. Un elefante come más que una vaca, y una vaca más que una oveja. Si se compra usted un perro, tenga cuidado al elegir la raza: un pastor alemán come mucho más que un caniche.
Si los niños no estuvieran creciendo, necesitarían mucha menos comida que un adulto, porque son mucho más pequeños.
-Para moverse. Los niños pequeños se mueven mucho, y es frecuente oír frases como o .
Pero, al analizarlo fríamente, vemos que muchos niños tampoco se mueven tanto. Los recién nacidos se mueven poco, y los de un año caminan poco rato y lentamente. Van a todas partes en brazos o en el cochecito. No realizan verdaderos trabajos, ni levantan peso (ni siquiera su propio peso; un adulto gasta mucha más energía que un niño para recorrer la misma distancia, porque no es lo mismo transportar 10 kg que 60). , es cierto; pero difícilmente un niño pequeño va a consumir más energía en sus juegos que un ama de casa yendo a la compra.
-Para crecer. Cuanto más rápidamente crece un niño, más comida necesitará. Pero los niños no crecen siempre a la misma velocidad.
¿Cuál es la época en que más rápidamente crece una persona? Antes de nacer. En sólo nueve meses, una sola célula que pesa mucho menos de un gramo se convierte en un hermoso bebé de 3 kg. Afortunadamente, durante esta época no hay que darle de comer, sino que todo le llega de forma automática, a través de la placenta, .
Después del nacimiento, muchos dirían que la época de crecimiento más rápido es la adolescencia, el famoso . Pero no es así. Durante el estirón de la adolescencia, el crecimiento suele ser de menos de 10 cm y menos de 10 kg al año. Durante el primer año, un recién nacido crece 20 cm y engorda 6 o 7 kg (es decir, triplica, o casi, su peso. No volverá a triplicarlo hasta los diez años). Dejando aparte la vida intrauterina, nunca vuelve una persona a crecer tan rápido como durante el primer año. (Todas estas cifras son términos medios redondeados; cada niño es distinto, que nadie se espante si su hijo se aparta de ellas en unos cuantos kilos o en unos cuantos centímetros.)
Se calcula que en los primeros cuatro meses los bebés dedican a crecer el 27 por ciento de lo que comen.2 Entre los seis y los doce meses, sólo gastan en crecer el 5 por ciento de la ingesta; y en el segundo año apenas el 3 por ciento. Este rápido crecimiento es la causa de que los bebés coman tanto. Por su pequeño tamaño, y el poco ejercicio que hacen, les bastaría con mucha menos comida, si no estuviesen creciendo.
¿Que los bebés comen mucho? Si no se lo cree, podemos hacer un pequeño juego. Supongamos que un niño no está creciendo, y que sólo necesita una cantidad de comida proporcional a su tamaño. Es decir, que un niño de 30 kg ha de comer el doble que uno de 15 kg, pero la mitad que un adulto de 60 kg (desde luego, la proporción no es exacta; que no se me enfaden los nutricionistas. En realidad, los animales pequeños comen, proporcionalmente, más que los grandes. Sólo intento que nos hagamos una idea gráfica de la relación entre tamaño y apetito).
Según esta proporción, si un bebé de 5 kg toma unos tres cuartos de litro de leche al día, una mujer de 50 o 60 kg tendría que tomar diez o doce veces más, es decir, de siete y medio a nueve litros de leche. ¿Podría usted tragarse todo eso? Seguro que no. Para su tamaño, su hijo come mucho más que usted. Muchísimo más. Y esta diferencia se debe, en buena medida, a que su hijo está creciendo, y usted no.

Comer para vivir o vivir para comer

Mucha gente cree que el crecimiento es consecuencia de la alimentación. No es así. Sólo en casos de auténtica desnutrición llega el crecimiento a verse afectado. Si compra usted un caniche, podrá mantenerlo por poco dinero, mientras que si compra un pastor alemán se arruinará comprando comida para perros. ¿Cree usted que si le diera mucha comida a su caniche, éste se convertiría en un pastor alemán?
En realidad, no crecemos porque hemos comido, sino que comemos porque estamos creciendo. El tamaño y la corpulencia de un pastor alemán y de un caniche están firmemente anclados en sus genes; cada animal se ve obligado a comer la cantidad de alimento (ni más, ni menos) necesaria para alcanzar su tamaño normal. Lo mismo ocurre con los seres humanos: el que va a ser un adulto alto y corpulento comerá siempre más que el que va a ser bajo y delgado.
El niño de uno a seis años, que crece lentamente, come proporcionalmente menos que el de seis meses o el de doce años, que está en un periodo de rápido crecimiento. Por más comida que le dé, es imposible, absolutamente imposible, hacer que un niño de dos años crezca tan rápido como uno de seis meses o uno de quince años. En el sentido opuesto, es posible, haciendo pasar hambre a un niño, conseguir que crezca un poco menos, pero el efecto será pequeño a menos que el niño sufra una verdadera desnutrición. Sabemos, por ejemplo, que la talla de los reclutas ha ido aumentando en las últimas décadas, lo que en parte se debe a cambios en la nutrición; pero la diferencia entre los que se criaron en tiempos de guerra y hambre y los que disfrutaron de todas las ventajas en los años setenta es apenas de unos centímetros.
La talla final que alcanza un individuo adulto depende básicamente de sus genes, y sólo un poco de su alimentación. Los padres altos tienden a tener hijos altos. Pero la velocidad de crecimiento en un periodo determinado depende, básicamente, de la edad, y sólo un poco de los genes. Una niña de trece años, por baja que sea su familia, crecerá más deprisa que una de seis años. Y tendrá más hambre.

Por qué no quieren verdura según “Mi niño no me come”

No me extraña. Mi padre, de ochenta y nueve años, no ha comido verdura cocida en su vida (salvo que considere como tal la salsa de tomate, claro). Sí que come algo de ensalada. Antes de casarse, cuando por su trabajo pasaba largas temporadas en pensiones, contaba siempre a la cocinera que tenía una úlcera de estómago y el médico le había prohibido la verdura. Por más que la dieta resulta inverosímil, parece que, en general, consiguió que preparasen una tortilla a la francesa especial para el . A consecuencia de esta particular aversión, en mi casa nunca se comía verdura, porque mi madre ni la compraba.
Al documentarme para escribir este libro, y siendo mi padre la persona que más profundamente aborrece la verdura de cuantas conozco, le pregunté los motivos. Su respuesta fue la siguiente: . Añade que ni siquiera en la guerra consiguieron hacerle comer la verdura del rancho, y que una vez pasó tres días sin comer porque sólo había verdura.
A comienzos de este siglo (véase el apéndice ), la verdura y la fruta se introducían muy tarde en la dieta de los niños, a los dos o tres años, y con grandes precauciones. Los niños estaban la mar de bien sin ellas, pues tomaban el pecho, que lleva todas las vitaminas necesarias. Cuando se extendió la lactancia artificial, y los bebés empezaron a ir cortos de vitaminas (pues los fabricantes tardaron décadas en ir añadiendo a la leche del biberón las vitaminas necesarias), hubo que adelantar las frutas y verduras. Pero había un problema: su baja concentración calórica.
Los niños pequeños tienen el estómago más pequeño todavía. Necesitan comidas concentradas, con muchas calorías en poco volumen. Ésa es una de las causas de la desnutrición infantil. En muchos países, los niños están desnutridos, pero los adultos no. Sería un error creer que los adultos se lo comen todo y no les dejan nada a los niños; los padres (y sobre todo las madres, que hasta en eso se nota la diferencia), aquí y en las Kimbambas, cuidan muy bien a sus hijos. Las madres renuncian con gusto a su propia comida para alimentar a sus hijos; el problema es que muchas veces la única comida disponible consiste en verduras y tubérculos con mucha fibra y pocas calorías. Los adultos pueden comer todo lo que necesiten, porque su estómago es lo suficientemente grande. Y, comiendo suficiente cantidad, cualquier alimento engorda. Los niños pequeños, por más que lo intenten, no pueden comer la cantidad de verdura necesaria, porque no les cabe en el estómago.
La leche materna tiene 70 kcal (kilocalorías, aunque mucha gente les llama simplemente ) por 100 g; el arroz hervido 126 kcal, los garbanzos cocidos 150 kcal, el pollo 186 kcal, el plátano 91 kcal… pero la manzana tiene 52 kcal por 100 g, la naranja 45, la zanahoria cocida 27, la col cocida 15, las espinacas cocidas 20, las judías verdes 15, la lechuga cruda 17 kcal/100 g. Y eso contando con que estén bien escurridas; la sopa o el triturado con el agua de cocción lleva todavía menos .
Hace pocos años, un investigador3 tuvo la curiosidad de analizar las papillas de verduras con carne preparadas por varias madres madrileñas para sus hijos; la concentración calórica media era de 50 kcal por 100 g. La media, porque algunas apenas tenían 30 kcal por 100 g. Y eso con carne, imagínese la verdura sola. ¿Todavía le extraña que su hijo prefiera el pecho a la papilla? ¿Todavía se lo cree, cuando le dicen que ?
Si se les deja tranquilos, los niños pequeños no suelen tener una repugnancia absoluta por las verduras. No es un problema de sabor. Es más, normalmente aceptan bien una pequeña cantidad de verduras, que son ricas en varios minerales y vitaminas de importancia. Pero su dosis normal suele ser de apenas unas cucharadas. A algunos, como las verduras son muy , pretenden darles un plato entero. Y, ofensa sobre ofensa, darles ese plato de verduras en vez del pecho o del biberón, que tenían el triple de calorías o más. , piensa el niño, que no sale de su asombro; y, naturalmente, se niega a aceptar semejante aguachirle. Comienza la pelea, y el niño puede coger tal manía a la fruta y a la verdura que luego, cuando crezca y le quepan en el estómago, tampoco las querrá.

Muchos dejan de comer al año

Como hemos visto, los bebés comen, en relación con su tamaño, mucho más que los adultos. Eso significa que, en el proceso de hacerse adultos, tarde o temprano tendrán que empezar a comer menos. Más temprano que tarde, para sorpresa y terror de muchas madres. Los niños suelen , aproximadamente, al cumplir el año. Algunos ya dejan de comer desde los nueve meses; otros hasta el año y medio o los dos años. Unos pocos nunca dejan de comer, mientras que otros .
El motivo de este cambio alrededor del año es la disminución de la velocidad de crecimiento, que ya hemos comentado. En el primer año, los bebés engordan y crecen más rápidamente que en ninguna otra época de su vida extrauterina. Durante el segundo año, en cambio, el crecimiento es mucho más lento: unos 9 cm, y un par de kilos. Así tenemos que, de los tres principales capítulos del gasto energético, la energía necesaria para moverse aumenta, porque el niño se mueve más; y la necesaria para mantenerse con vida también aumenta, porque el niño es más grande. Pero la energía necesaria para crecer disminuye de forma espectacular, y el resultado es que el niño necesita comer lo mismo o menos. Según los cálculos de los expertos, los niños de año y medio comen un poquito más que los de nueve meses; pero eso no es más que la media, y muchos niños de año y medio comen, en realidad, menos que a los nueve meses. Los padres, no informados de este hecho, se hacen un razonamiento aparentemente lógico: con un año come tanto, con dos comerá el doble. Resultado: una madre intentando dar el doble de comida a un niño que necesita la mitad o menos. El conflicto es inevitable y violento.
¿Hasta cuándo siguen los niños sin comer? La situación suele ser transitoria. En efecto, muchos niños, hacia los cinco o siete años, al aumentar su tamaño corporal, empiezan a comer algo más que antes. Pero no siempre es este pequeño aumento suficiente para colmar las aspiraciones de sus familias. Por una parte, la cantidad de alimento que cada persona necesita es muy variable, y algunos niños comen mucho más o mucho menos que sus compañeros de la misma edad y tamaño. Por otra parte, las expectativas de los padres pueden ser también muy distintas; algunas madres se conformarían con que su hijo se acabase el plato de macarrones, otras esperan que después de los macarrones se coma también un bistec con patatas, un plátano y un yogur. Por uno u otro motivo, muchos niños siguen hasta el inicio de la adolescencia. Entonces, cuando el lento crecimiento de los años precedentes se convierte en , los muchachos sienten un insaciable apetito, y para asombro y alegría de sus madres, arrasan la nevera y meten todo lo que encuentran dentro de un bocata.
Una madre, Cristina, recuerda claramente el momento en que su hijo, a los quince meses, dejó de comer:
Mi hijo de dieciséis meses siempre ha comido bien: purés de verdura con pollo, pescado o huevo, fruta, arroz, espaguetis… lo que nunca ha aceptado bien es la papilla de cereales. También se empeña en comer solo y le dejamos (aunque con ello come menos). El problema es que desde hace un mes y de pronto ¡no quiere comer! No es que rechace algún alimento y pueda darle otro; lo que ocurre es que come dos o tres cucharadas y ya no quiere más. Hemos intentado todo: he probado con legumbres, comida no tan pasada, entretenerle con cosas (incluso los abuelos le sacan a la terraza a darle de comer).
Vale la pena fijarse en otro comentario que nos hace Cristina, como de pasada: su hijo en comer solo, pero así come menos. Alrededor del año, los niños suelen atravesar una fase en que quieren comer solos y disfrutan haciéndolo. Claro, comen menos, tardan más y se ensucian. Si la madre está dispuesta a admitir estos pequeños inconvenientes, probablemente su hijo seguirá comiendo solo el resto de su vida. Si por rapidez y comodidad (y sobre todo para que coma más) la madre opta por darle ella de comer, es probable que al cabo de un par de años lamente su decisión. Pues los niños de dos o tres años ya no suelen mostrar el mismo espontáneo deseo de comer solos que tienen los de un año.

Otros no han comido en su vida

Algunos casos de comienzan bastante antes, en los primeros meses o semanas. Todos los seres humanos son distintos, y algunos niños necesitan mucho menos alimento que otros. Otras veces, el niño está comiendo lo mismo que los otros, pero su madre no lo sabe. Veamos una historia típica:
Los problemas empezaron en la clínica, cada vez que intentaba ponerlo al pecho se ponía a llorar, después de insistir mucho se cogía un momento y soltaba, y así cada dos o tres horas. En casa la cosa fue peor, el niño estaba todo el día llorando, yo todo el día insistiendo en meterle el pecho en la boca, pero el niño parecía como si no supiera mamar, mi hijo mayor también lloraba porque apenas tenía tiempo para él. Al final a los veinte días no podía más y empecé a darle biberones. Al principio parecía que la cosa mejoraba, pero en estos momentos darle de comer es algo desesperante, para que tome 100 o 120 ml me tiro una hora o más en cada toma, y hay algunas tomas en las que no llega a 70 ml, la única que toma bien es la de después del baño, que con paciencia se toma 180, en total al día toma entre 600 y 700 ml. En relación al peso, gana poquito, muchas semanas menos de 100 g. Ahora, a los tres meses, pesa 5,800 kg.
El hijo de Ángela tiene un peso completamente normal; la media a los tres meses es de 5,980 kg. Lo que come (700 ml de leche son 490 kcal) también es normal, aunque probablemente es menos de lo que le han mandado. Muchos libros recomiendan a esta edad 105 a 110 kcal por kg (unos 900 ml de leche al día para nuestro protagonista); pero los nuevos datos4 indican que las necesidades medias son de 88,3 kcal/kg, y la menos dos desviación estándar es de 59,7 kcal/kg, lo que para este niño serían 732 y 495 ml de leche. Recapitulando para los que se han perdido con tanta cifra, la mitad de los niños de tres meses que toman biberón necesitan menos de 730, y algunos sólo toman 500 ml al día, pero muchos libros todavía recomiendan 900, si es que no han redondeado y dicen directamente . Estas cifras son necesidades netas, en realidad, los niños suelen tomar un poco más, porque luego tienen que regurgitar una parte de lo que han comido. De los 380 varones sanos de tres meses que estudió Fomon,2 el 5 por ciento comían menos de 660 ml (esto sí que son ingestas reales).

Los que van

En otros casos, el problema no se inicia por las mamadas , sino por el peso . En el mundo hay gente de todas las tallas, y cualquier mañana, mientras vamos a comprar el pan, nos cruzaremos con personas que pesan 50 kg y con otras que pesan 100. ¿De verdad cree que esas personas pesaban lo mismo cuando tenían tres meses? ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar las diferencias en el peso de los hijos?
Tengo una niña de tres meses, le doy pecho. Hasta ahora aumentaba bien de peso, 200 o 250 g por semana. Hace dos semanas la llevé a la pediatra y cuando la pesó sólo había aumentado 80 g. Pesaba 5,820 kg, nació con casi 3,200. La pediatra me recomienda una , cuando le doy el biberón lo rechaza. Le compro otras marcas de leche, sigue rechazándola. También le compro otras tetinas, pues ella no quiere un chupete, sigue sin querer, se pone a llorar y pasa hasta cuatro o cinco horas sin tomar ni el pecho; he intentado ponerle a la leche un poco de papilla y darle con cuchara, pero tampoco la quiere. Sólo quiere el pecho. Pero no puede seguir así, temo que la salud de mi hija peligre pues no aumenta casi, y la pediatra me dice que está por debajo de la raya.
¿Por debajo de qué raya? Según las tablas norteamericanas, el peso de esta niña está por encima de la media. Ha aumentado 2,620 kg en tres meses, más de 850 g al mes. La única raya que se ha sobrepasado aquí es la de la paciencia de la madre. ¿Cuántas horas de angustia, cuántas excursiones a la farmacia para comprar nuevos biberones y nuevas leches, sólo porque alguien se equivocó de raya? ¿Cuántos biberones tiene que rechazar un niño para demostrar que no los quiere?
Este caso ilustra dos problemas fundamentales: por un lado, la interpretación en general de las gráficas de peso; por otro, el ritmo de crecimiento de los niños de pecho.

Qué es y para qué sirve una gráfica de peso

Esto es una gráfica de peso. Totalmente inventado; ¡no busque en él a sus hijos! Simplemente, lo hemos puesto para explicar lo que significan las líneas. Existen muchos gráficos de peso distintos: los americanos (que la OMS recomienda para su uso en todo el mundo) y los de otros países que han querido tener gráficas propias para no ser menos: franceses, ingleses, españoles… Por cierto, no coinciden, y si nos lee algún pediatra o enfermera podrá pasar entretenidas tardes de domingo comparando unos con otros.
El percentil 75 significa que de 100 niños sanos 75 están por debajo de esa raya y 25 por encima. En algunas gráficas, las rayas de los extremos no son el 97 y el 3, sino el 95 y el 5.
Otras gráficas no usan los percentiles, sino la media y las desviaciones típicas. Dichas tablas tienen, de abajo arriba, cinco líneas que corresponden a -2, -1, media, +1 y +2 desviaciones típicas (o ). Los pediatras hablamos de estas rayas con gran confianza, como si fueran de la familia, y decimos cosas tales como . A título orientativo, por debajo de la vienen a estar el 16 por ciento de los niños sanos; y por debajo de la algo más del 2 por ciento.
Hemos puesto en nuestra gráfica los pesos de tres niñas imaginarias de la misma edad. Adela tiene un peso totalmente normal, pero apenas habrá un 6 por ciento de niñas de su edad que pesen más. Ester, aunque pesa kilo y medio menos, también tiene un peso totalmente normal, pero el 85 por ciento de las niñas de su edad pesan más que ella. Bajo ningún concepto se puede decir que Ester vaya , o de peso. Es un error muy frecuente pretender que los niños vayan por encima de la media; la mitad de los niños, por definición, están por debajo del percentil 50.
¿Y Laura? Está por debajo de la última raya, y muchas veces esto se interpreta como que está baja de peso. Pero ojo, la última raya es el percentil 3; el 3 por ciento de los niños sanos están por debajo. Esa raya no es una frontera que separa a los sanos de los enfermos, sino un aviso que le dice al pediatra que la vigile de cerca. ¿Cómo distinguirá el pediatra a ese 3 por ciento de niños sanos que están por debajo de la raya de los que están faltos de peso por alguna enfermedad? Pues para eso ha estudiado.
Hemos insistido varias veces en que el 25 por ciento de los niños sanos están por debajo del percentil 25. Porque las gráficas se hacen pesando a varios cientos o miles de niños sanos. Naturalmente, si un niño nace prematuro, o tiene el síndrome de Down, o una enfermedad grave del corazón, o le ingresan durante semanas por unas diarreas tremendas, su peso ya no se usa para calcular la media de las gráficas de peso normal. Y, por el mismo motivo, si su hijo ha tenido alguno de esos problemas u otros similares, su peso, probablemente, no seguirá las curvas normales. El que un niño con una enfermedad crónica (o que ha pasado recientemente una enfermedad aguda importante) esté no es consecuencia de no comer, sino de su enfermedad. Forzarle a comer no ayudaría a curar su enfermedad; sólo a hacerle sufrir y vomitar.

Fuente:
Mi niño no me come: consejos para prevenir y resolver el problema por Carlos González (un gran libro)

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405 Respuestas a Mi niño no me come: consejos de Carlos González

  1. rubia 30 septiembre, 2010 at 16:44 #

    se le puede dar a un niño que no tiene los tres años todavia actimel

  2. Blanca Belem Santuario Pérez 5 octubre, 2010 at 1:54 #

    hola, yo tengo un bebe proximo a cumplir 12 meses y no quiere comer casi nada, su platillo favorito es la sopa y la come muy bien pero si le mesclo con pollo papa otro ingrediente no lo quiere, yo siento k come poco y esta bajo de peso a su edad, porfavor ayudenme le doy papillas de esas para recuperar peso pero no se si no le doy la porcion suficiente de comida o k ppasa alguien orienteme, ¿que tanto debe comer?, o ¿k platillos le puedo hacer para que coma mas?

    • lore 3 noviembre, 2010 at 17:06 #

      No existe una pocima magica para que los niños coman mas, no le des papillas de esas para que engorde x dios…su hijo es muy sabio y sabe hasta donde puede comer y hasta donde su estomago le deja…y eso de que esta bajo de peso para su edad…no l oentiendo muy bien, no se cuanto pesara su hijo, pero pretender que pese lo mismo que los niños de su edad es como pretender que todas las mujeres entre 40 y 41 años pesen lo mismo…es imposible vamos

      Baja un poco tus expectativas, ponle la comida en platos chiquitines y en pocas cantidades, a la hora de la comida relajate porque es un momento para disfrutar, come a la vez que tu hijo, los 2 juntos paara que él vea que tu también comes, no le obligues a comer porque los niños saben hasta donde pueden comer y hasta donde no, al igual que los adultios. Y no pretendas que todos los dias coma la misma cantidad porque eso tampoco lo hacemos los adultos, todos los dias no comemos lo mismo, ni cenamos la misma cantidad…asi que…mi consejo es baja tus expectativas, si tu hijo realmente no comiese nada nada estaria desnutrido o no estaría sano…y no creo que se el caso, y mi otro consejo es no le obligues a comer

  3. viviana 19 octubre, 2010 at 19:07 #

    Hola; como estas, es gratificante encontrar este tipo de articulos que ayudan a encontrar respuestas y el porque de la etapa que pasa mi hijo, justamente con 15 meses ocurre exactamente lo que se describe, y mas aun encontrar que las papillas que se les prepara no son lo suficientemente caloricas como uno piensa, ya entendiendo que debo y no debo hacer; que tipo tade alimentos sugieres, que con su poca cantidad cumplan con una buena expectiva de nutricion. Gracias codial saludo

  4. Ady 27 octubre, 2010 at 17:24 #

    mi niña de 2 años no toma leche no le gusta dice que le duele su barriguita pero come bastante frutas carne huevos verduras pan aunque tampoco le gusta el arroz la yuca las papas ni nada de cereales no se que hacer esta gordita pero la emoglobina esta baja que debo hacer que multivitanimico debo darle o alguna vitamina o leche especial por favoooor ayudeme yo trabajo y durante el dia esta sola con mi madre que la cuida

    • lore 3 noviembre, 2010 at 16:59 #

      Yo al menos no creo en que las vitaminas y cosas de esas les hagan que coman mejor…si tu hija por lo que cuentas come de casi todo…eso esta bien, mujer.No te preocupes

  5. amparo 27 octubre, 2010 at 18:00 #

    Por favor colaboreme en lo siguiente, mi hijo tiene 4 años esta mal de peso no crece que debo hacer que ledoy que vitamina e s buena

  6. amparo 27 octubre, 2010 at 18:02 #

    Por favor ayudarme que debo ahcer con mi hijo de 4 años no tiene apetito no crece esta mal de peso de estatura que hago que vitamina ledob dar gracias

  7. maria giron 28 octubre, 2010 at 1:06 #

    hola necesito que me digan que le puedo dar de comer a mi bb de 1 año, soy una madre desesperada le hago de todo pero nunk tiene apetito esta bajo de peso y de estatura por favor necesito consejos

  8. paola 2 noviembre, 2010 at 6:32 #

    hola tengo un bebe de casi 11 meses y no quiere comer nada solo toma leche materna.Nunca tomo otra leche ni quiere tomar yogurt no se q hacer todo lo q le doy para comer saca de la boca y le da arcadas de vomito.ya probe con muchas comidas y no tengo ni un resultado.AYUDENME …….gracias

    • lore 3 noviembre, 2010 at 16:57 #

      quizas aún no esté preparado para comer algo más que la leche materna…que es muy sana de por sí, ¿su niño está sano? pues eso es lo importante, ya tendra tiempo de probar cosas nuevas, sin agobios porque contra más le agobies…peor

  9. juanna 2 noviembre, 2010 at 17:53 #

    si mi hijo no come como le ago no me hase caso y me pega no lo entiendo cuando ablapor k solo dice jujrjety y no se k es eso y solo me dice eso

  10. lore 3 noviembre, 2010 at 16:55 #

    Gran articulo! me encanta este pediatra…a ver vamos a ver, nadie ha dicho que leyendo este libro y haciendo los consejos que nos da Carlos los niños vayan a comer mejor, simplemente nos va a ayudar a no pensar en que el niño/a come poco o nada. Seguro que realmente no comen nada o muy poco? lo dudo…porque simplemente un niño que no comiese nada o muy poco no estaría sano y estaría desnutrido, eso para empezar…el consejo que daría sería bajar nuestras expectativas, es decir, si nuestras expectativas son que el niño se coma un plato grande de macarrones y él/ella come 10 macarrones…pensaremos que no ha comido nada. Pero si en vez de eso le pudiesemos toda la comida en platos chiquitines y con pocas cantidades…pensaremos que el niño ha comido la cantidad que él ha visto necesaria, los niños no son tontos y saben como cualquier adulto lo que puede comer, y hasta donde su estomago le deja comer.

    Todo está en la mente, si a la hora de la comida nos podemos nerviosas, cardiacas, y nos disfrutamos…eso se lo trasmitimos a ellos y lo más seguro que lloren, no quieran ni comer y aquello se convierta en una batalla campal.

    Hay niños y niñas muy diferentes, los hay que comen bastante y hay niños que comen menos, pero eso también pasa en los adultos. Cada adulto come una cantidad diferente, incluso…no todos los dias comemos la misma cantidad para comer, o para cemar ¿o si?

    Yo pienso que es muy importante el tema de las expectativas…se deberian de bajar, porque no podemos pretender que todos los niños de 4 años pensen X kilos, ni que todos los niños de 18 meses pensen X kilos, porque es como si pretendiesemos que todas las mujeres de 40 años pesasen 65 kilos…¡eso sería una locura! pues lo mismo pasa con los crios…ni mas ni menos

  11. Zeltzin Gomez 4 noviembre, 2010 at 8:10 #

    mi hija tiene tres años cuatro meses, y casi no come, lo unico que come, y es tomada es la leche y muy poco de comida no sabemos que hacer estamo desesperados ya le dimos de todo y no come que hacemos o que me recomienda hacer o darle, gracias.

  12. Gisela Coral 11 noviembre, 2010 at 15:10 #

    HOLA
    ayuda por favor
    tengo una niña de 9 años desde los cuatro no come nada que sea bueno para su salud!!
    hasta los tres años comio de todo..yo me separe de su padre y desde ahi dejo de comer…
    ella lo unico que come es arroz con huevo, del huevo solo come la yema y tengo que hacerlo endurar y mezclarlo con el arroz es todo lo que come o arroz con papas pero de las que venden (snacks)..rara vez se come una fruta, o a veces un sanduche de queso pero le saca casi todo el queso y rara vez batido de mora, come puro carbohidrato de golosinas come galletas, pastel muy poco, empanadas de harina y toma pocos jugos..ella ahora hasta huele el arroz con huevo y a veces la prueba y si no le gusta le dan nauseas…o hasta ah empezado a vomitar en los desayunos cuando come su arroz!!
    y se esta engordando pero nose si es gordura o hinchazon nada mas!!
    tiene buen porte para su edad pero tiene muy poca concentracion en la escuela..pero mi preocupacion es si algun dia le de alguna enfermedad.. si ella podra soportarla!!!
    gissella40@hotmail.com

  13. Betty 12 noviembre, 2010 at 4:57 #

    Hola mi niño tiene 1año 7 meses y tiene una semana ke no esta comiendo bien no le gusta el pollo nada de carne prueba dos o tres bocados y pura leche le ago todo lo ke le gusta y nadamas no kiere comer como comia antes y estoy muy preocupada ke devo de aser?es normal ke no coma bien? Y ke tipo de vitaminas le puedo dar??te lo agradeseria mucho si me pudieras responder para ver ke me recomiendas aser con mi hijo
    Gracias

  14. Juan 15 noviembre, 2010 at 15:27 #

    hola amigos. . Tengo una hija de casi 4 años. Para comer necesitamos mas de una hora .
    Como podriamos hacer para que comiese un poco mas deprisa. en el comedor escolar ya se nos han quejado yquieren que tomemos medidas y no sabemos que hacer . MUCHAS GRACIAS.

  15. Claudia Martinez. 17 noviembre, 2010 at 4:25 #

    Hola , mi preocupacion es que mi niño de 27 meses come muy mal . y todo el dia quiere tomar bibe, es normal por la etapa o es de preocuparse? otra pregunta es malo para la salud del niño calentar el agua con el biberon dentro del micro . Gracias por su respuesta.

  16. emma gutierrez 17 noviembre, 2010 at 15:58 #

    deseo seber4 como dar de comer ami hija de 22 meses es siete mesina , esta delgada, cuando la lleve a pesar dijeron que estaba en desnutricion leve , despues le hicieron examenes estaba enemica y le dieron fierro en njarabe nose como hacerle comer mas ayudeme , gracias

  17. daniela 20 noviembre, 2010 at 22:48 #

    hola quisiera saber porqué mi niña de 2 años y 6 meses come pero sique pesando 10 kilos estamos desesperados porque ya no se que hacer los doctores me retan pero ella come pero toma mucha leche que puedo hacer.
    Gracias quisiera una respuesta.

  18. daniela 20 noviembre, 2010 at 22:50 #

    hola quisiera saber porqué mi niña de 2 años y 6 meses come pero sique pesando 10 kilos estamos desesperados porque ya no se que hacer los doctores me retan pero ella come pero NO toma mucha leche que puedo hacer.
    Gracias quisiera una respuesta.

  19. esther 30 noviembre, 2010 at 13:34 #

    hola , mi hija tiene 22 meses y pesa 10 kilos, no quiere comer nada, hace una semana fui al pediatra disgustadisima y me receto APETIT, espero que con estas vitaminas la entren ganas de comer porque estoy agobiadisima con este tema. que puedo hacer?

    • lore 30 noviembre, 2010 at 15:04 #

      Yo en partitcular no soy medico ni tengo nada que ver con la sanidad, soy maestra. y en mi opinion ese tipo de vitaminas…(solo en mi opinion eh) no sirven de nada, si tu hija esta sana es lo importante, no creo que no coma nada de nada como tu dices porque entonces estaria desnutrida o no estaria sana. No creo en que unas vitaminas hagan que un niño coma mas, no creo en esas cosas…creo más en la capacidad que tienen los niños de saber hasta donde quieren comer, al igual que lo hacemos los adultos, muchos no comemos de todo, ni todos los dias lo mismo, ni una temporada lo mismo que otra…y no por eso necesitamos vitaminas para que nos entre el hambre…solo es un consejo, confia mas en tu hijo/a, en su cuerpo, que en esas vitaminas.

  20. jamila 6 diciembre, 2010 at 18:34 #

    hola. tengo mi bebe de 15 meses quando era pequeñin estaba gordito y comia de todo. pero ahora nada de nada! lo que le pongo en la boca me lo escupe y esta delgadissimo mi suegra esta siempre quejandose i mi madre casi que igual estoy harta de que todo el mundo me diga que esta muy delgado, que si no come??? que tengo que hacer? estoy desesperada. tenia miedo de que no empezara a andar pero hace unas semanas empezo. ahora el unico que me tiene intranquila es el no comer!!!!!

  21. Ingrid 6 diciembre, 2010 at 22:19 #

    hola jamila

    trata de no desesperarte paso por algo similar con mi hija de 18 meses, nunca ha sido muy comilona, y su curva esta por debajo de la media, pero desde que nacio siempre ha mantenido su misma curva, esta creciendo y come lo que necesita. no le demuestres angustia cuando le des de comer ni lo obligues, se lo dificil que es. yo se que quieres que tu bebe coma pronto y de todo, pero algunas no tenemos tanta suerte. trata de darle lo que mas le guste, y si no come dejalo para la siguiente comida, no desfallezcas cuando la primera vez escupe algo nuevo intenta en 2 dias y asi poco hasta que le coja gustico.. dale quesito, pan mojadito, huevo, lechesita, frutica.. y cuado cocines piensa en algo divertido y colorido.. carnesita molida, pasta.. disfruta de tu bebe y ten presente que son epocas ya seguira creciendo y cuando menos te des cuenta esta comiendo solito y de todo… tambien puedes consultar con el prediatra y hazle revisar la gargantica, puede que este con alguna viral… animo mamá..

    • jamila 7 diciembre, 2010 at 14:57 #

      Gracias ingrid, bueno como dicen hay que tener paciencia con los niños y si no es una cosa es otra. bueno espero que a ti tambien te vaya mejor con tu hija, intentare de probar tus metodos! :)

  22. LORENA TAPIA 16 diciembre, 2010 at 21:39 #

    ESTOY DESESPERADA MI NIÑA NACIO CON UN PESO DE 3040 AHORA TIENE6 MESES Y PESA 5850KL. SIEMPRE HA ESTADO POR DEBAJO. LOS PEDIATRAS LE HAN CAMBIADO LA LECHE PERO ELLA NO QUIERE SOLO TOMA UN POCO AVECES,QUIERE PURO PECHO PERO NO ENGORDA , AHORA ESTA COMIENDO UNA COMIDA,UN POCO . NO SE QUE DARLE PARA QUE SUBA TIENE EL CRECIMIENTO NORMAL.¿QUE HAGO? POR FAVOR NO ME DIGA QUE TENGO QUE INSISTIR CON LA LECHE ,tENGO OTRAS ALTERNATIVAS? GRACIAS.

    • Cristina 16 diciembre, 2010 at 23:59 #

      Yo tengo una niña de 7 meses y le he dado lactancia exclusiva hasta los 6 meses, en la ultima revision q fue a los 6 meses habia engordado muy poco pero yo no me angustie y cuando empezo con las papillas ha engordado algo mas.
      El caso que me costo mucho que comiera papilla con mucha constancia ya come de todo, aunq sea una cucharadita poco a poco asi hasta q se come un plato en condiciones sin rechistar.
      No te angusties si tu niña apenas engorda el caso que engorde algo y no pierda peso, y si quiere pecho daselo porque luego cuando se empachan es lo unico que quieren y lo mismo las leches de farmacia no le caen bien.

      Yo de pequeña apenas comia mi madre paso un calvario conmigo, yo tengo el recuerdo de que la hora de comer era un suplicio para mi porq

      • Cristina 17 diciembre, 2010 at 0:07 #

        Resumiendo tu insistele todos los dias sin forzarla incluso dejala si eso que meta la mano un poco y se la chupe, al segundo dia otra vez hasta que por lo menos coma una cucharadita y luego su pecho. Ya veras como poco a poco se va haciendo el paladar y se come un platito en condiciones, esto es constancia, no desesperes, y tp desesperes con las cantidades ella ira comiendo lo que necesite.
        La comida debe ser un rato agradable tb ayuda ponerle cerca mientras almuerzas o cenas y si comes fruta delante de ella y te mira ofrecele un poquito para que la saboree con cuidado q no se atragante

    • Cristina 17 diciembre, 2010 at 0:09 #

      Yo tengo una niña de 7 meses y le he dado lactancia exclusiva hasta los 6 meses, en la ultima revision q fue a los 6 meses habia engordado muy poco pero yo no me angustie y cuando empezo con las papillas ha engordado algo mas.
      El caso que me costo mucho que comiera papilla con mucha constancia ya come de todo, aunq sea una cucharadita poco a poco asi hasta q se come un plato en condiciones sin rechistar.
      No te angusties si tu niña apenas engorda el caso que engorde algo y no pierda peso, y si quiere pecho daselo porque luego cuando se empachan es lo unico que quieren y lo mismo las leches de farmacia no le caen bien.

      Resumiendo tu insistele todos los dias sin forzarla incluso dejala si eso que meta la mano un poco y se la chupe, al segundo dia otra vez hasta que por lo menos coma una cucharadita y luego su pecho. Ya veras como poco a poco se va haciendo el paladar y se come un platito en condiciones, esto es constancia, no desesperes, y tp desesperes con las cantidades ella ira comiendo lo que necesite.
      La comida debe ser un rato agradable tb ayuda ponerle cerca mientras almuerzas o cenas y si comes fruta delante de ella y te mira ofrecele un poquito para que la saboree con cuidado q no se atragante

  23. neretsy de jurado 30 diciembre, 2010 at 23:37 #

    me gusto mucho esta seccion… por favor deme un consejo. mi bebe tiene 11 meses y desde que nacio solo ha tomado pecho. me ha sido imposible hacer que coma porque ella solo quiere tomar pecho

    • lore 31 diciembre, 2010 at 0:40 #

      Intenta no alterarte mujer, solo tiene 11 meses, igual aún no esta preparado para comer otras cosas. lo mejor es no presionar, y ofrecerle todos los dias en un platito pekeño un poco de comida solida, aunque sea que juegue con la comida, que explore, que la toque, poco a poco…hay que darles la oportunidad de que exploren e investiguen, algún dia comera solido, de eso estate segura. tengo seguridad en ti misma como mujer y como madre, y sobretodo te seguridad en tu hija :)

  24. lolita 1 enero, 2011 at 0:07 #

    Tengo una nina de un ano. y tres meses y no quie comer aveces le introdusco sus papillas a la fuerza porfavor que ago alguien que me diga que hacer para ya no seguir asi

    • lore 1 enero, 2011 at 13:30 #

      Simplemente no le obligue a comer nada que no quiera, se que puede ser facil decirlo pero es lo que yo haría…no forzarla y que poco a poco vaya probando

    • Cristina 1 enero, 2011 at 14:23 #

      Estoy deacuerdo con lorena, no la fuerces a comer asi solo hara que su niña aborrezca mas la comida y se ponga mas cabezota a la hora de comer, se que como madres nos preocupamos pero te aseguro que cuando tu niña tenga hambre comera, ponle un plato de comida todos los dia por delante insiste si la niña no quiere dejeselo un ratito a ver si ella misma hace por problarlo, aunq marreanee el plato y sientale creca tuya cuando vayais a comer lo mismo te pide de tu plato, y asi tb ve mama come otras cosas.
      Piensa que a nadie le gusta que le obliguen ha hacer nada y a tu hija tampoco le gusta, yo misma fui una niña de comer poco y mi madre paso un calvario conmigo, luego para nada porq fue cumplir los 12 años y comerme hasta las piedras y nunca he estado enferma, solo fui una niña canija que nunca tuvo mucho apetito.

  25. lida sofia 4 enero, 2011 at 3:29 #

    Tengo una hija que naciò de 28 semanas de gestaciòn, hoy en dia tiene 13 meses, pesa 8kg y mide 70cm estoy un poco preocupada por su bajo peso y talla a que se debe? ella crecerá normalmente y cuando?

    • Cristina 5 enero, 2011 at 17:24 #

      hola sofia, la verdad que no se mucho de niños prematuros pero creo que no tendrias que giarte por los estandares ya q tu niña nacio antes de tiempo y seguro q con un peso inferior a un niño de 38 o 40 semanas de gestación, creo que esa pregunta deberias formularsela a tu pediatra.
      Ella se convertira el dia de mañana en una mujer normal, eso puede estar segura, pero creo yo que su crecimiento y su peso no corresponde con su edad, ya q nacio antes de tiempo, y su edad no corresponde con la edad q deberia tener. No se si me he explicado bien, espero que te sirva de ayuda.

  26. Patricia 4 enero, 2011 at 16:56 #

    Mi hijo de 16 meses, ha comido hasta ahora de casi todo. Hasta ahora, lleva unas semanas que cada vez se va negando a mas cosas, lo ultimo los pures de verduras, ya hace un par de meses que ni toca la fruta, eso si, salchichas, croquetas, rosada a la plancha, palitos de pescado o san jacobos, vamos la fritanga, le encanta. En la guarderia de momento me dicen que come sin problemas, a veces pienso que esta en una fase en la que intenta quizas llamar nuestra atención de esa manera?, a alguien le ha pasado? Un saludo

  27. beka 13 enero, 2011 at 8:09 #

    Tengo un bebe de 15 días y no ha recuperado el peso del nacimiento, le damos la leche materna en biberones porque desde que nació no ha querido trabajar al pecho, y he tenido que ir sacándome yo la leche, además de tener que darle leche de apoyo por pasarse dos primeros días sin comer. Desde que nació también duerme más por el día que por la noche e intentamos despertarlo para las tomas y es imposible hacerle abrir un ojo, así que por esa razón no podemos darle las cantidades que nos han recomendado. Hemos intentado tenerlo por el día despierto para intentar cambiarle el hábito del sueño, pero nos es muy complicado. ¿Que puedo hacer?

  28. Nestor 27 enero, 2011 at 0:31 #

    Mi hijo tiene dos años y tres meses y lleva un tiempo no queriendo comer por las noches. No todas las noches, pero si mas de lo que nos gustaria. Solo si terminamos dandole yogur despues de mucho insistir se lo come sin protestar, pero la comida no la quiere.
    Con el almuerzo no suele dar problemas, pero las cenas son complicadas. Tampoco es que por ello este desnutrido ni mucho menos, pero nos preocupa que no quiera comer.
    Es normal que haga esto? Debo darle yogur aunque no coma la comida? Tengo que insistir mas para que coma?

  29. maria 27 enero, 2011 at 18:40 #

    mi bebe no come el es prematuro nacui a los 7 meses y peso 1030gm ahora tiene un año y 10 meses pero no come su peso de 8kg y no pasa de ahi he intentado de todo y nada solo quiere chupon un lo que se toma son 400cc por dia la nutricionista me lo dio en desnutricion y el pediatra no me le ahce nada me lo mando al endocrinologo y este no le mando nada le puso cita en 7 meses a ver como seguia y bnada mas,
    el niño tienen 2 meses que no crece y tiene mas de 9 meses que no sube de peso que puedo hacer
    necesito ayuda urgente

  30. Maria Jaramillo 29 enero, 2011 at 0:20 #

    Tengo una bebe de 11 meses y medio, tiene colitis alérgica lo cual me dificulta la alimentación quisiera por favor me aconseje cuales serian los alimentos q beneficien ami bebe y como hacer q le agraden,
    Gracias…

  31. Carmen Fernández 31 enero, 2011 at 20:06 #

    Hola, tengo un niño de 19 meses, he empezado a introducirle alimento sólido, pero no me come nada, le intento dar: tortilla, salchichas, patatas, etc.. poco a poco pero ni con esas, te retira el plato y te dice que no, así lleva 3 días. Estoy desesperada porque no se que debo hacer, ahora ya ni el triturado me quiere comer.
    Gracias

  32. sindy vasuez ocaña 2 febrero, 2011 at 6:40 #

    mi bebe se llama juancito tiene 15meses no le gustaba comer pero su pediatra le receto vitaberan b12 desde alli come todo su comida y lo importante dale cariño y paciensia

  33. Ruby Zapata 21 diciembre, 2012 at 1:34 #

    tengo un bebe de 17 meses y no quiere comer nada estoy preocupada ayuda xfavor

  34. Ruby Zapata 21 diciembre, 2012 at 1:36 #

    tengo un bebe de 17 meses y no quiere comer nada ya bajo muxo de peso estoy preocupada