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Resultados para "vitaminas"

Calostro: descubrir oro

Marzo 18, 2008 by Para el Bebé · 5 Comentarios

por Ann Calandro

Los bebés que encuentran oro durante la primera semana, son recompensados con un tesoro para toda la vida.calostro

Mucho antes de que un bebé nazca, la naturaleza comienza a preparar su suministro de alimentos. Alrededor de la décimo-sexta semana de embarazo, los cambios comienzan a ocurrir en los pechos de su madre. La ampliación leve de los alvéolos (el racimo de uvas donde se produce la leche) comienza, generalmente de modo inadvertido para la madre. Para el nacimiento del bebé, la naturaleza ha preparado un asombroso alimento: Calostro.

El calostro es un alimento muy especial, uno de los alimentos más importantes que el bebé comerá en su vida. Es la leche joven temprana producida en los pechos de la madre, preparada especialmente para los primeros 2 a 5 días antes de que la leche madura comienza a ser producida. Como transición de los bebés a vida fuera del útero, el calostro es el alimento ideal. En verdad es más que un alimento; es también la primera inmunización del bebé. Resuelve justamente las necesidades de un bebé recién nacido. Cada vez que el bebé lacta, recibirá unas cucharaditas de calostro, la cantidad exacta necesitada para su estómago pequeño y sus riñones no maduros.
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Tags: Alimentación · Lactancia

Babycook de Beaba, una solución para las papillas

Septiembre 25, 2007 by Para el Bebé · 20 Comentarios

El Babycook de Beaba es un procesador de alimentos exclusivamente creado para hacer las papillas de los bebés. Pero esto no se queda solo en un procesador, es una olla-batidora al vapor que cuenta con cuatro funciones: cuece al vapor, bate, descongela y calienta. Viene con un libro de menús de 6 a 24 meses para poder orientar mejor a los padres que ya no saben que comidita inventar para no darles siempre las mismas papillas aburridas. Tiene una capacidad de 600 ml, incluye una espátula para retirar la cesta y para rascar el fondo del bol. Sus prestaciones de cocción le permiten hacer las recetas en menos de quince minutos, sin perder las vitaminas (gracias a su cocción al vapor). (more…)

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Tags: Alimentación · Bebés

Beneficios de la lactancia prolongada

Mayo 21, 2007 by Para el Bebé · 32 Comentarios

El término “lactancia prolongada” se utiliza cuando el niño amamantado es mayor de 12 meses de edad. En este artículo, a dichos niños les llamamos “pequeños lactantes”.

Los pequeños lactantes se benefician NUTRICIONALMENTE:

“Aún mucho después del primer año de vida, la leche materna continúa proporcionando cantidades sustanciales de nutrientes clave, especialmente proteínas, grasas, y la mayor parte de las vitaminas”.
–Dewey, 2001

En el segundo año de vida (12 a 23 meses), 448 ml de leche materna proporcionan:
29% de requerimientos de energía
43% de requerimientos de proteína
36% de requerimientos de calcio
75% de requerimientos de vitamina A
76% de requerimientos de ácido fólico
94% de requerimientos de vitamina B12
60% de requerimientos de vitamina C
–Dewey, 2001

“El promedio estimado de tomas de leche en un periodo de 24 horas fue de 548g para el 97% de niños que fueron amamantados de 12 a 23 meses de edad, y 312 g para el 73% de niños amamantados de 24 a 36 meses de edad. Esto representa un promedio diario de ingestión de 41% y 23% de la ingesta diaria recomendada de vitamina A, respectivamente”.
–Persson 1998
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Tags: Bebés · Lactancia · Niños

Es necesario que le de algún tipo de vitaminas u otros complementos a mi bebé mientras lo estoy amamantando?

Mayo 18, 2007 by Para el Bebé · No hay Comentarios

Un lactante sano que está siendo amamantado por una mamá sana no necesita ningún tipo de vitaminas o complementos nutricionales extra. La leche materna contiene la combinación adecuada de vitaminas B, C y E. También contiene hierro fácilmente absorbible, que será suficiente hasta que su bebé comience a comer cereales ricos en hierro, alrededor de los 6 meses de edad.

La vitamina D no se encuentra en concentraciones lo suficientemente altas en la leche materna, pero el organismo puede producir el nutriente cuando se expone la piel al sol. La necesidad de darle a su bebé un complemento de vitamina D depende del color de su piel y la exposición al sol. Pregúntele al pediatra cuáles son las necesidades de su bebé en relación con la vitamina D (así como sobre la necesidad de protegerlo del sol) y si debe darle un complemento.

Además, la AAP sostiene que los lactantes –tanto los que toman el pecho como los que toman preparados para lactantes– no necesitan complementos de fluoruros durante los primeros 6 meses. Desde los 6 meses hasta los 3 años de edad, los bebés necesitan complementos de fluoruros sólo si el agua que toman presenta una gran deficiencia de este compuesto. El agua de pozo y el agua embotellada, por ejemplo, no contienen fluoruros. También en este caso, consulte con el pediatra acerca de cuáles son las necesidades de su bebé.

Fuente: kidshealth.org

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Tags: Alimentación · Bebés · Lactancia

Estimulantes del apetito

Mayo 14, 2007 by Para el Bebé · 44 Comentarios

  • Muchos padres tienen exageradas expectativas sobre los requerimientos alimenticios de sus hijos. Ellos necesitan que se les explique y tranquilice. En la mayoría de casos, sus niños/as comen normalmente.
  • Todos los niños/as pueden disminuir el apetito en forma temporal y no requieren de ningún tratamiento. Si está inapetente aliméntelos picando “como pollito”, poco pero con mucha frecuencia. En esa forma logra cubrir sus requerimientos nutricionales.
  • En todo caso de pérdida del apetito, se debe descubrir la causa que la pro­duce, para determinar si la causa del problema amerita o no tratamiento.
  • En los niños/as, también puede deberse a problemas comunes como parasitosis intestinal, anemia por déficit de hierro, infecciones de vías urinarias, deprivación afectiva.
  • En otros casos menos frecuentes hay mala absorción, enfermedades cardíacas, renales o del sistema nervioso central, trastornos endo­crinos, inflamaciones crónicas, trastornos genéticos y malignidad. En ninguno de estos casos es necesaria ni útil la administración de estimulantes del apetito.
  • En muchos niños/as que viven en pobreza y no se alimentan bien, se observan desnutrición y enfermedades añadidas. Presentan crecimiento deficiente, pérdida del apetito, deficiencia del desarrollo mental, cansancio y fatiga, que solo pueden resolverse mejorando las condiciones sociales y económicas de los países pobres y no con estimulantes del apetito.
  • No hay ninguna evidencia científica que indique que los medicamentos usados comúnmente como estimulantes del apetito tengan algún efecto sobre éste, peor sobre la causa del mismo.
  • Estimulantes del apetito, tónicos cerebrales y vitaminas, que casi siempre son inapropiados, a veces dañinos.
    La desnutrición se soluciona principalmente con una alimentación adecuada y utilizando vitaminas específicas para sus deficiencias específicas, por un tiempo limitado.
  • Algunos de los medicamentos usados como estimulantes del apetito son sustancias que se utilizan para el tratamiento de algunas enfermedades, y cuyo efecto secundario o indeseable es el aumento del ape­tito y de peso.
  • Otros efectos secundarios causados por estos medicamentos son: somnolencia, incapacidad de concentración, mareos, hipotensión, debilidad, náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento, dolores de cabeza, visión borrosa, irritabilidad, pesadillas, anorexia, sequedad de la boca, opresión del pecho y debilidad en las manos.
  • Los multivitamínicos son promocionados para pérdida de apetito y condiciones asociadas, sin embargo, no hay ninguna prueba científica que los respalde.
  • RECOMENDACIONES:

  • Es más importante saber si un niño/a con poco apetito está sano, que administrar estimulantes del apetito.
  • Recuerde que muchas veces la falta de apetito es normal.
  • Cada niño o niña tiene su propia ” medida” y cada persona reconoce usualmente la cantidad de alimentos que necesita.
  • La sensación de saciedad puede ser alterada en los niños/as, mediante presión, ya sea de buenas maneras (con cantos, cuentos y entretenimientos) o no, (cuando el cuidador se irrita y lo demuestra). Entonces el niño/a aprenderá a comer la cantidad exigida, la cual podría ser mayor que sus requerimientos calóricos reales. Este proceso será el comienzo de una obesidad.
  • El cuidado que proporcionan los padres y cuidadores a los niños/as, no pue­den ni deben estar orientados únicamente a obtener una ganancia significativa de peso y talla, esto es su crecimiento.
  • Por todo esto, el apetito es un medio y no un fin. Vigilémoslos, pero no hagamos de él centro de nuestros afanes.
  • Fuente: Edufuturo

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    Tags: Alimentación · Niños

    Información sobre la L-Carnitina (o Carnisin)

    Mayo 14, 2007 by Para el Bebé · 33 Comentarios

    El Carnisin es un medicamento para el tratamiento de la deficiencia de la L-Carnitina.

    Que es La – Carnitina?
    La L-Carnitina es un nutriente vital, imprescindible para el metabolismo de las grasas y que anteriormente se conocía como vitamina BT. La L-Carnitina transporta los ácidos grasos a las mitocondrias, los “hornos” de las células. Solamente allí puede obtenerse energía de los ácidos grasos a través del proceso conocido como Beta oxidación (1). Sin la L-Carnitina, estos ácidos grasos no tienen acceso a las mitocondrias. Especialmente el corazón y los músculos contienen grandes cantidades de L-Carnitina. La L-Carnitina es de gran importancia para el funcionamiento de muchos órganos en el cuerpo, tales como el corazón, los músculos, el hígado y las células del sistema inmunológico. También es un factor importante para mantener nuestra salud y vitalidad. La L-Carnitina además ayuda a eliminar toxinas, transportando fuera de las células los excedentes de ácidos orgánicos que resultan del metabolismo.

    Necesitan los niños L-Carnitina adicional?
    Si el niño es sano y es alimentado de forma equilibrada, no debería ser necesario un suplemento de L-Carnitina. En cambio, si los niños se alimentan con una dieta vegetariana, si tienen sobrepeso, son inactivos o sufren de enfermedades como diabetes, trastornos en el crecimiento o frecuentes infecciones.

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    Tags: Embarazo · Lactancia · Niños

    Viajar con un bebé

    Marzo 23, 2007 by Para el Bebé · 2 Comentarios

    En en blog “Ofertas de vacaciones” nos ayudan con un listado para solucionarle un poco la vida a quienes vamos a viajar con un bebé estas pascuas:

    Nos vamos de vacaciones y nuestro bebé requiere una atención especial a la hora de hacer su equipaje.
    Listaremos una serie de elementos imprescindibles tanto para el viaje como para la instalación en el lugar dónde vamos a residir.

    1. VIAJAR EN COCHE CON UN BEBÉ

    Silla de seguridad y protector de sol
    Biberón de Agua-Zumo
    Si no toma pecho, un biberón de leche en un termo, leche maternizada, agua mineral, calientabiberones con adaptador para el coche, potitos y fruta.
    Baberos y cucharitas
    Medicamentos si los necesitara por prescripción médica.
    Cambiador, esponja y bálsamo
    Suficientes pañales y toallitas húmedas
    Bolsas que sirvan para guardar los pañales sucios, las toalllitas, …
    Un gorrito y una chaqueta. También una muda completa.
    Chupete
    Algún Juguete pequeño: mordedor, peluche, música (un juguete que no moleste l conductor ni sea peligroso en el caso de un frenazo).
    Botiquín Primeros Auxilios

    2. EQUIPAJE BEBÉ (more…)

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    Tags: Bebés · Lactancia · Niños · Salud

    El niño que no quiere comer

    Febrero 20, 2007 by Para el Bebé · 177 Comentarios

    Pregunta: ¿Cómo enfrenta el pediatra a un niño que no quiere comer?

    Respuesta. Al evaluar un niño que no quiere comer, en ausencia de enfermedad orgánica evidente, es necesario aclarar si el niño no come cantidades adecuadas en relación a las recomendaciones para edad, sexo y actividad física, o no come “todo lo que la madre o persona al cuidado del niño quiere que coma”, o si es un rechazo selectivo, si está asociado a retraso de crecimiento o a signos de desnutrición. En el caso del menor de 6 meses se debe pensar primero en patología orgánica por la corta edad.

    Como segundo paso debe evaluarse las causas que llevaron a un trastorno de la conducta alimentaria, las que son complejas y pueden estar relacionadas con numerosos estímulos tanto internos como externos, siendo estos últimos generalmente los más relevantes.

    Hay en primer lugar un factor cultural en juego: la madre es considerada exitosa en cuanto tiene un hijo que desarrolla al máximo sus potencialidades, incluyendo el crecimiento, mediado esto por una autoexigencia materna y del ambiente. Además, ante toda una historia de riesgos de desnutrición y enfermedad, el ambiente social y familiar exige que el niño esté lo más “gordo posible”. De modo que la necesidad de la madre de responder a estas expectativas producen un estado de ansiedad que puede determinar una relación madre hijo inadecuada.

    Los desórdenes en el comer son además un lenguaje alternativo del niño, de expresar lo que siente. Cuando los niños son pequeños, los padres ayudan a aprender cómo expresar sus emociones, pero con mucha frecuencia esto no ocurre, y más aún, hay padres que expresan sus propias emociones por medio de la alimentación, usándolas para premiar o castigar a sus hijos, los cuales a su vez aprenden esta conducta y la usan para manejar a sus padres.
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    Tags: Alimentación · Bebés · Lactancia · Niños

    Mi niño no me come: consejos para prevenir y resolver el problema por Carlos González

    Febrero 17, 2007 by Para el Bebé · 246 Comentarios

    Bebe comiendo
    LAS CAUSAS

    Cómo empieza todo
    ¿Para qué sirve comer?

    Dios, solía decir mi madre, podría habernos hecho de forma que no necesitásemos comer. Enfrentado cada día con el eterno dilema del ama de casa, , tengo que darle toda la razón.
    Es una lata, es verdad. Pero estamos hechos así: necesitamos comer. ¿Se ha preguntado alguna vez para qué?
    Sin entrar en complejidades filosóficas, podríamos decir que la comida tiene tres funciones principales: comemos para mantenernos con vida, para crecer (o engordar) y para movernos.
    -Para mantenernos con vida. Nuestro cuerpo necesita una gran cantidad de comida, simplemente para seguir funcionando. Aunque estuviésemos las veinticuatro horas del día durmiendo, aunque nuestro periodo de crecimiento haya terminado, seguiríamos necesitando comida.
    -Para crecer o engordar. Nuestros músculos y huesos, nuestra sangre y nuestra grasa, incluso nuestro pelo y nuestras uñas, se fabrican a partir de lo que comemos.
    -Para movernos, trabajar, jugar… Se necesita energía para moverse. Todo el mundo sabe que los deportistas o los mineros necesitan más comida que los oficinistas, y que el ejercicio abre el apetito.

    Cuánto necesita comer un niño
    ¿Para qué comen los niños?

    -Para mantenerse con vida. La cantidad de comida que necesita un animal, aparte de su trabajo y su crecimiento, depende básicamente de su tamaño. Un elefante come más que una vaca, y una vaca más que una oveja. Si se compra usted un perro, tenga cuidado al elegir la raza: un pastor alemán come mucho más que un caniche. (more…)

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    Tags: Alimentación · Bebés · Cochecitos · Compras · Lactancia · Niños

    Alimentación complementaria

    Enero 31, 2007 by Para el Bebé · 63 Comentarios

    LA ALIMENTACION COMPLEMENTARIA: Hace referencia a los nuevos alimentos que complementan a la leche materna, no la sustituyen.

    Desarrollo: Todos los niños mas pronto o mas tarde muestran interés por la comida de los adultos. Probar nuevos sabores y texturas se convierte en una experiencia sensorial única y en una oportunidad de aprendizaje. Las necesidades de cada niño, así como las funciones y capacidades de su cuerpo, pueden servir de referencia, no sólo para decidir el momento en que se inicia la alimentación complementaria, sino también para marcar el desarrollo de la misma. De esta manera, el niño puede participar en su alimentación de forma activa y divertida para él: Ofreciéndole un plátano maduro podrá experimentar sin que sea una imposición o una obligación, coger frijoles o trocitos de pollo con los dedos y llevárselo a la boca es un buen ejercicio de coordinación.

    Nutrición: Llega un momento en la vida del niño, en que la leche materna no es suficiente para satisfacer todas sus necesidades nutricionales; ello no significa que la leche haya perdido sus propiedades sino que no basta. La leche debe ser el alimento fundamental, cualitativa y cuantitativamente durante el primer año de vida y sigue siendo una fuente importante de nutrientes durante el segundo año y después.

    Cultura: Diferentes culturas tienen distintas costumbres en cuanto a la introducción de la alimentación complementaria aunque no todas ellas resultan biológicamente adecuadas. En algunos países las circunstancias de la madre, como el trabajo fuera del hogar o la existencia de lugares donde no se pueda o no esté aceptado el llevar al bebé, hacen que se adelante la edad de introducción de la alimentación complementaria. Con una buena información es posible continuar con la lactancia, haciendo compatible el amamantar con el trabajo materno, y demorar la alimentación complementaria hasta que biológicamente sea adecuada para el bebé.
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    Tags: Alimentación · Bebés · Lactancia · Niños