María Paula Cavanna (una de mis favoritas junto a Carlos González), responde frase a frase cada una de las indicaciones del Dr. Estivill en su libro “Duérmete niño“, con inteligencia y respeto.
A DORMIR SE APRENDE: A dormir NO se aprende, como no se aprende a caminar, ni a controlar esfínteres. Son adquisiciones que se dan cuando el niño está maduro para ello. Hay decenas de estudios acerca del sueño infantil, de cómo se alternan las fases REM con las otras, y de por qué es fisiológico que el niño se despierte varias veces durante la noche.
DORMIR ADECUADAMENTE: No hay modos adecuados o no adecuados de dormir. Cada uno duerme como duerme, no se puede forzar a la gente a que duerma 8 horas si tiene necesidad de dormir 5 ó 12. Como no se puede forzarlas a respirar más veces de las que necesita, o a comer más de lo que necesita.
LOS PADRES DEBEN TENER UNA CONDUCTA ACTIVA: Sí, activa en cuanto a mecerlos, acunarlos, abrazarlos, darles teta, y acudir cada vez que sus hijos los llamen. No hay nada que los padres debamos “hacer” para que los chicos se duerman, simplemente acompañarlos en sus necesidades.
EL BUEN DORMIR NECESITA DE UN AMBIENTE SERENO Y OSCURO: Los bebés vienen de la panza de la mamá, que no es un ambiente ni sereno ni oscuro. El silencio y la oscuridad asustan a los chicos, de todas las épocas. Todos vimos alguna vez bebés que se duermen en el shopping o en un casamiento sin problema alguno. Las personas dormimos cuando tenemos sueño, simplemente. Por supuesto que no estoy sugiriendo dormir a nuestros hijos en una discoteca, sino aclarar que la oscuridad es atemorizante para cualquier niño, cuanto más pequeño, es peor. Y lo mismo ocurre con el silencio. Dormir cerca de otros seres humanos -cosa que se ha hecho desde la época de las cavernas, para permitir la subsistencia, y cosa que los adultos hacemos cada vez que podemos- es la conducta natural de cualquier bebé humano.
NO ES NECESARIO ESTAR PRESENTE HASTA QUE EL NIÑO SE DUERMA PROFUNDAMENTE: Si nos vamos antes y el niño se duerme de todos modos y no vuelve a despertarse, no hay necesidad. Pero la gran mayoría de los nenes se vuelven a despertar antes de caer profundamente dormidos, y al no ver a su persona de confianza cerca -parece que al Dr Estivill no le parece patológica la dependencia a un osito pero sí el apego a los padres- se despertará, llorará, como conducta totalmente natural, la traemos filogenéticamente, pues tenemos en nuestros genes que cuanto más lloraron los bebés, más acudieron sus papás a atenderlos, y eso garantizó la supervivencia desde que el mundo es mundo.
LA FAMILIA DEBE ACOMPAÑAR, NO INVADIR!!!! Totalmente de acuerdo, si definimos qué es invadir. Cómo se invade a un niño? Con caricias? Con un cuento antes de dormir? Durmiéndolo en brazos? Me temo que estamos hablando de cosas diferentes.
CONSEJOS: Calma, paciencia, serenidad. Absolutamente de acuerdo. Hemos traído bebés al mundo, y así funcionan, despertándose varias veces por noche durante sus primeros años.
NO LEVANTARLOS DE LA CUNA: Por qué??? Si el bebé llora, está despierto, reclama a sus papás, no se lo puede levantar de la cuna? Quién lo dice? Dónde están los estudios que avalan semejante conducta?? Qué pensaríamos de un manual para esposos que dijera “si su esposa llora, no la abrace, no acuda a consolarla”???
NO MECERLOS EN BRAZOS A LA HORA DEL SUEÑO: Hay algún lugar más placentero para dormir que los brazos del ser amado? Los adultos que vivimos en pareja, no dormimos abrazados? Para un niño, los brazos de sus padres son el lugar seguro a donde reposar, no existe mejor lugar para dormir que sintiéndose seguros, cobijados, amados. ¿¿De dónde estamos sacando estos consejos???
NO DARLE PALMADITAS EN LA COLA (CULITO): ?????? O sea, los dejamos solos, a oscuras, en silencio y ni siquiera podemos tener contacto físico. Y el bebé/niño recibirá el mensaje de que dormir es placentero y maravilloso!!! A mi me suena a castigo, a soledad, a “no te quiero“, a abandono. Y las centenas de niños que consultan a los psicólogos infantiles luego de que se les aplicó este método, lo confirman.
NO PASARLO DE BRAZO EN BRAZO DE FAMILIARES ANSIOSOS: Absolutamente de acuerdo. Si están ansiosos no funcionará. Aunque es frecuente ver que cuando la ansiosa es la madre, los brazos de una tía o vecina suelen ser mágicos para calmar a esta díada que se retroalimenta a sí misma.
NO OFRECERLE JUGOS O COMIDA SI YA SE ALIMENTÓ: Por qué?? Dónde deja eso a la lactancia materna? No se le puede dar teta a un bebé que llora porque no puede dormir? Acaso saben que la leche materna contiene triptófano, un componente que induce al sueño y que justamente los bebés despiertan para bebérselo y así seguir durmiendo? Y si se despertó porque tenía sed? Ninguno de ustedes se despertó nunca de madrugada con hambre? Por qué tratamos a los niños como si fueran de otra especie, o de otro planeta??
NO DEJES DE CONSULTAR AL PEDIATRA ANTE TRASTORNOS DEL SUEÑO: Absolutamente de acuerdo. Definamos entonces, qué es un trastorno del sueño. Hablar dormido? Caminar sonámbulo? Tener apneas?
Despertar varias veces a la noche en un niño de 0 a 3 años no es un trastorno del sueño, definitivamente no lo es.
LOS MENORES DE SEIS MESES DORMIRAN BOCA ARRIBA O DE COSTADO: No entraré en detalles. Hay campañas a nivel nacional acerca de esto, como también había otras hace algunos años aconsejando dormir boca abajo….
TRABAJA CON RUTINAS DIARIAS: A tal hora el alimento… dónde queda la teta en este consejo? Si tomamos las recomendaciones de la OMS de dar teta dos años o más, hay que dar la teta con horario? Todos los trabajadores de la salud sabemos -o deberíamos saber- que dar la teta con horario es quedarse sin leche en pocos días.
Las rutinas son saludables para todos en general, pero los bebés no tienen “hora” para jugar ni para dormir. Y tengo el consultorio lleno de mamás que no le dan teta porque “no le toca” o que lo bañan a tal hora porque “le toca”. Cuidado con los consejos que damos, los niños no son electrodomésticos con manuales para sacarlos en serie.
ACOSTUMBRALO A ESTO Y VERAS QUE EL AJUSTARA SUS HORARIOS: Lo que el niño hará, será dejar de reclamar lo que sabe que no conseguirá. Descreerá de sus padres, como las personas descreemos de quien dice “te llamo” y no nos llama. Qué tal un manual para novios donde diga “llámela todos los días a las 4″ , “hay una hora para salidas, una hora para el sexo, una hora para el lavado de la ropa”? Acaso los adultos vivimos así? Acaso toleraríamos una relación donde el otro no nos da lo que necesitamos, bajo el pretexto de que así aprenderemos? Lo que en el “Duérmete Niño” se llama aprendizaje, es lo que los adultos llamamos desconfianza, y resignación.
Y EL DORMIR DEJARA DE SER UN PROBLEMA:El dormir es un problema para quienes no entienden que los despertares nocturnos son normales en los bebés. Si compramos un perro, hará pozos en el jardín, si adquirimos un celular, habrá que cargarle las baterías, si tenemos un niño, habrá que estar disponible para atender a sus necesidades. Es simple. En esta cultura “light” en la que vivimos, queremos parir sin que nos duela, criar sin posponer nuestra vida privada, tener hijos y que nada cambie en nuestra rutina, casarnos y no tener crisis…nos inventamos los problemas, donde no los hay.
No tardará mucho en aparecer alguien que diga que los bebés deben caminar a los 9 meses, y ahí aparecerán todas las madres desesperadas comprando libros y llevando a sus bebés a estimuladores para que sean como dicen las revistas que deben ser.
DALE CONFIANZA Y SEGURIDAD PARA DORMIR SOLO; La confianza y la seguridad no se dan, se transmiten con actitudes. Los seres humanos las vamos adquiriendo a fuerza de contar con el otro, de la estabilidad en el vínculo, del reconocimiento de nuestras necesidades. Un niño que quiera dormir con sus papás y en cambio se lo deje en silencio y a oscuras con el osito, sin mecerlo ni darle un vaso de agua, sin duda no ganará confianza ni seguridad. Aprenderá a dormir solo, como los adultos aprendemos a no concurrir a un restaurante donde nos tratan mal, a no llamar a ese amigo que nunca nos contesta y a no confiar en quien no mantiene su palabra.
Quizás en breve escriba un artículo con todas las fundamentaciones científicas, por ahora estoy indignada con lo que acabo de ver, y con la falta de humanidad con la que pretendemos educar a nuestros niños.
Lic. María Paula Cavanna
32 Comentarios ↓
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Carolina // Dic 11, 2008 a las 3:35 am
Estamos felices esperando el nacimiento de nuestra primera nena, y solo quería comentaros una cosilla como aportación personal, soy pedagoga y además siempre he sentido la necesidad de leer y saber métodos, teorías y prácticas para educar a los niños, me gusta observar como lo hacen los cuidadores en general, tomo notas mentales, comparo…, vamos lo que es una investigación de forma empirica y después de varios años llego a la conclusión de que una vez nazca mi hija simplemente la voy a criar según me dicte mi instinto, y eso va a ser obviamente con todo mi amor, creo que a veces nos perdemos con tanta guía y directrices impuestas por otros. Salvo casos aislados pienso que muy pocos padres realmente necesitan que “especialistas en la materia” les asesoren en cómo criar a sus niños, partiendo del amor y del sentido común creo que la mayoría de las personas adultas que elegimos ser padres tenemos en nuestro interior las respuestas, solo nos falta la suficiente convicción para confiar en lo que nos dicta nuestra propia sabiduría.
isabel // Ene 15, 2009 a las 2:35 pm
mi niña siempre durmio muy bien, sin metodos stivill ni tonterias pues dormia en nuestra habitacion. Fue al cambiarla a la suya, con un añito ya que todo cambio pues coincidio con el ponerse de pie y querer caminar. Hemos pasado unos meses en los cuales, como ella no queria el colecho (si es solo conmigo si pero con los dos no) me pase yo a su habitacion y asi hemos estado hasta que al empezar a caminar ha vuelto a dormir la noche. Para dormir aun lo hace en mis brazos y nadie me quitara ese derecho (tiene 16meses). A mi me acompañaron hasta que tenia al menos 6 años pues me daba miedo dormirme sola y a dia de hoy soy mas segura de mi misma de lo que estivill podria imaginarse asi que mi hija me tendra mientras que me necesite. Estoy embarazada y si tenemos que dormir tres en la cama y tirar al papi pues asi lo haremos que ya llegaran tiempos mejores y los momentos en pareja no son necesariamente en la cama, todo es cuestion de imaginacion para encontrar el equilibrio
valeria // Feb 8, 2009 a las 11:48 pm
Al contrario de los comentarios que leí en este foro, apliqué el método “duermete niño” con mi hija. Ella despertaba hasta 5 veces por noche a los ocho meses. Consideré que esto podía revertirse, ya que se despertaba sin ninguna necesidad. Aplique los consejos del libro al pie de la letra y al segundo día mi hija se dormía sola sin llorar y toda la noche. Este cambio de ´hábito repercutió en su carácter y en la alimentación en forma muy favorable.
Asimismo utilizo la misma lógica para mostrarle otros límites, con tranquilidad dulzura pero con firmeza (¿o los límites tampoco se enseñan?).
Mi hija es una niña muy tranquila y feliz, no veo que haya significado un trauma este modo de aprendizaje.
La oscuridad y el silencio no son traumáticos, eso es algo absolutamente cultural, que se fomenta o no. De hecho en algunas familias es algo horroroso y en otras algo natura. Pero nadie puede negar que todos descansamos mejor en silencio y oscuridad.
Eva // Abr 27, 2009 a las 1:33 pm
Mi niño tiene siete meses y duerme con nosotros casi desde el principio. Jamás a disfrutado en el carrito y jamás ha querido dormir solo. He de reconocer que al principio estabamos algo desconcertados con el hecho de que rechazase todo lo que parecía que al resto de los niños les resultaba “normal”, pero al final hemos sabido disfrutar de las “exigencias” de nuestro bebé. Dar el pecho con el en la cama es infinitamente la mejor opción para hacerlo, e incluso me hace reir ver como lo busca y a veces me quedo mirando su carita perfecta junto a mi… mi nene se despierta feliz, riendo, seguro de que su mundo está a “salvo” con mamá y papa junto a él. Le llevamos en un portabebé y debo decir que lo disfruto muchísimo… sentir su respiración junto a la mia es maravilloso…. Entiendo que cada familia es un mundo pero lamento que mucha gente se pierda esos momentos únicos e increibles con sus hijos, cuando ellos nos brindan esa oportunidad.
Por último, ¿Porquè tanta gente cree que Carlos González promueve un método???? No lo hace!!! No nos da recetas milagrosas ni aporta pasos que hay que seguir para que nuestros niños hagan una cosa u otra… simplemente pide comprensión y empatía con ellos, pero respetando su individualidad (por cierto, no es lo que queremos los mayores para nosotros mismos???)
aurora // Jun 18, 2009 a las 1:07 am
Hola a tod@s.Soy mamá de un niño de 5 años y una bebé de un mes.He de decir que cuando nació mi hijo me sentí frustrada porque el bebé no quería dormir en su cuna,me decían que no lo “acostumbrase” a tenerle en brazos,que debía dejarle llorar a pesar de que mi instinto me pedía abrazarlo y consolarlo.Para colmo alguien me hizo llegar el libro de Estivill,al parecer mi bebé era una especie de muñeco diavólico y manipulador en potencia.Por suerte el sentido común nos impidió aplicar el método.Al poco tiempo descubrí el libro de Carlos Gonzalez y ,como bien dice Eva,no propone ningún método sino que nos quita de encima todos los prejuicios impuestos durante décadas y nos permite disfrutar de todo lo bueno que nuestros hijos nos ofrecen y que es irrepetible.Mi hijo durmió en nuestra cama,después en su cuna y actualmente en su cama ,sin que nadie le obligase a ello.Siempre le hemos tratado con respeto y consideración y eso es lo que él nos devuelve.Lo hemos llevado en brazos,ha tomado teta a demanda,jamás le hemos mentido ni engañado y a día de hoy es un niño independiente que confía plenamente en sus padres.Por todo esto pienso “acostumbrar” también a su hermana a todo lo que ella,como recién llegada a este mundo,necesita de nosotros porque se que lo que ella me devolverá superará con creces el mejor de los premios.
Conchi // Ago 26, 2009 a las 1:03 am
Soy mamá de dos niñas de dos años, mellizas. Me he dado cuenta que mucha gente “sabe” dar consejos y sabe lo que hay que hacer siempre: para que coman, para que duerman, para que no lloren. Lo cierto es que la mayoría de las veces no funcionan, y meno cuando son dos.
Pero tambien es cierto que las rutinas son un beneficio para los niños, y con todo mi respeto al Dr González, opino que hay cosas que hay que enseñar desde bien pequeños, y eso no significa que se creen traumas. A veces a mis hijas las tenía que dejar solas llorando para yo ir al baño, o para lavarme las manos antes de darles el pecho a las dos. Y a veces no se lo daba a la vez, porque seguían un ritmo distinto, y mientras estaba dando a una, la otra hija de repente echaba a llorar, y no podía hacer nada, salvo cantarle y explicarle ¡con días o meses! que mamá está ahí, pero tiene que esperar. Sí, muchas veces estaba sóla, y creo que esto no me convierte en mala madre. Ellas pasaron durante los tres primeros meses los cólicos del lactante, y yo los pasé junto a ellas, pero si lloraban las dos, no podía ponerlas a las dos boca abajo en mis brazos, como les gustaba, y lloraban más.
Por eso, siempre que lloraban y yo podía les cogía, les abrazaba, besos, caricias, todo lo que podía, pero han llorado sin encontrar a su madre cuando les hubiera gustado.
Y les he enseñado muchas rutinas, que les encanta: el baño antes de dormir, a desayunar por las mañanas en brazos de mamá, a comer solitas, a dar amor (abrazo beso), a dormir la siesta con el muñeco…
Y conozco el caso antagónico al mío, que el mimo se convirtió en dar todo lo que las dos bebes (mellizas) piden en el momento (gracias a la ayuda inestimable de dos abuelos dispuestos a entregar su días a las nietas, y de sus sacrificados papás), así que con 15 meses, no quieren comer con cuchara, no quieren fruta, no quieren dormir ( ni sólas ni en colecho), todo es llorar y una madre desesperada.
No sé si llorar es dañino, pero lo que estoy segura que no es malo, es educar. Y eso cada familia, cada padre elige y decide como hacerlo. No juzgo a nadie por ello.
Taticu // Oct 23, 2009 a las 2:55 am
Considero que cada familia es un mundo , puedes recoger toda la información sugerencias, observaciones, métodos , sin embargo lo único que funcione es lo que apliques con sabiduría y con amor Recordemos cuán rápido crecen y ”él día de manana”quieren compartir sus espacios con otras personas.
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